Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Volkshochschule Berlin Spandau

VHS

In Berlin

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Berlin

Dauer

14 Tage

Die Methode nach Jacobsen ist leicht erlernbar und kann sehr effektiv sein. Es findet ein Wechselspiel von bestimmten Muskelgruppen zwischen An- und Entspannung statt.

Standorte und Zeitplan

Berlin

Karte ansehen

Wilhelmstraße 10, 13595

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Ihre Frage hinzufügen

Unsere Berater und andere Nutzer werden Ihnen antworten können

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Alle
Studierende
Bildungszentrum

Geben Sie Ihre Kontaktdaten ein, um eine Antwort zu erhalten

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Meinungen

Dozenten

Dunja Schless

Dozentin

Inhalte

Die Methode nach Jacobsen ist leicht erlernbar und kann sehr effektiv sein. Es findet ein Wechselspiel von bestimmten Muskelgruppen zwischen An- und Entspannung statt. Ein Nachspüren kann dann schließlich zur bewussten und gewünschten Entspannung führen. Ist diese Methode verinnerlicht,so kann sie im Alltag wirksam gegen Stress, Schlaf- und Konzentrationsstörungen helfen.

23 UStd.
14 x Do, 18.00-19.15 Uhr

TN: 8-14

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 60,00 (erm: € 32,00)
Maximale Teilnehmerzahl: 14

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Preis auf Anfrage

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Fragen & Antworten

Meinungen

Inhalte

Fügen Sie ähnliche Kurse hinzu und vergleichen Sie sie, um eine bessere Auswahl zu treffen.