Konzentrative Entspannung nach Goralewski/Gindler

VHS

In Berlin

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Berlin

Die Konzentrative Entspannung bietet mittels erlernbarer Übungen die Möglichkeit, körperliche Verspannungen in Richtung Entspannung zu beeinflussen und besonders in der Wirbelsäule, den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur elastischer zu werden

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Berlin
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Prenzlauer Allee 227/28, 10405

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Thomas   Niering

Thomas Niering

Leiter/in

Inhalte

Die Konzentrative Entspannung bietet mittels erlernbarer Übungen die Möglichkeit, körperliche Verspannungen in Richtung Entspannung zu beeinflussen und besonders in der Wirbelsäule, den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur elastischer zu werden. Den Körper in einem derart veränderten Zustand bewusst zu erleben, schafft Wohlbefinden und das Gefühl, "von Kopf bis Fuß" da zu sein. Auch einfache Selbstbehandlungen für den Alltag werden vermittelt. Bitte warme und bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 49,20 € (ermäßigt: 26,10 €)

Konzentrative Entspannung nach Goralewski/Gindler

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