Entspannung, Geschmeidigkeit und Kraft durch achtsames Tai Ji und Qi Gong

Volkshochschule Berlin Friedrichshain-Kreuzberg
In Berlin

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Berlin
Dauer 2 Tage
  • VHS
  • Berlin
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Sie lernen, die gezeigten Übungen sinnvoll auszuführen, wie sie durch Entspannung in den Bewegungen die Beweglichkeit ihrer Gelenke fördern können und mehr Freude innerhalb ihrer alltäglichen Bewegungen wiederfinden. Vorhandene Aufrichtekräfte ihres Rückens werden wieder aufgeweckt.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Frankfurter Allee 37, 10247, Berlin, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Berlin
Frankfurter Allee 37, 10247, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Gabriele Franzen
Gabriele Franzen
Dozentin

Themenkreis

Der Mensch bewegt sich im Kräftefeld von Himmel und Erde, genährt von Energie. Was heißt das für unsere geistige und körperliche Balance? In einfachen Tai Ji/Qi Gong Bewegungen und Übungen zu den Gesetzmäßigkeiten von Atem, Bewegung, Ruhe und Energieeinsatz aus der Gindler/Goralewski-Arbeit lernen Sie, Geist und Körper zu harmonisieren, in Ruhen und in Bewegung. Sie lernen, die gezeigten Übungen sinnvoll auszuführen, wie sie durch Entspannung in den Bewegungen die Beweglichkeit ihrer Gelenke fördern können und mehr Freude innerhalb ihrer alltäglichen Bewegungen wiederfinden. Vorhandene Aufrichtekräfte ihres Rückens werden wieder aufgeweckt.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 39,80 (erm: € 21,40)

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