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AHAB-Akademie GmbH

Entspannungscoach

AHAB-Akademie GmbH
In Berlin, München, Hamburg und an 7 weiteren Standorten

899 
MwSt.-frei
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Tipologie Intensiv-Workshop berufsbegleitend
Niveau Mittelstufe
Ort An 10 Standorten
Unterrichtsstunden 96h
Dauer 9 Tage
Beginn nach Wahl
  • Intensiv-Workshop berufsbegleitend
  • Mittelstufe
  • An 10 Standorten
  • 96h
  • Dauer:
    9 Tage
  • Beginn:
    nach Wahl
Beschreibung

Die Förderung von Entspannung ist die Kernaufgabe des Entspannungscoachs und steht damit im Mittelpunkt dieser Ausbildung. Schaffen Sie einen wichtigen Ausgleich für die alltäglichen Belastungen bei Ihren Kunden. Die effektiven Techniken des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelrelaxation schaffen Ihnen einen Methodenkoffer als Entspannungscoach, um Ihre Kunden bestens bei der Stressbewältigung zu coachen. Das Stressmanagement rundet Ihr Profil als Coach ideal ab. Damit erhalten Sie in einer Ausbildung die wichtigsten drei Säulen für die Stressbewältigung und können somit Ihre Kunden zukünftig dabei unterstützen, mit Stresssituationen besser umzugehen. Unsere zertifizierten Konzepte haben sich in der Prävention von durch Stress bedingten Erkrankungen bestens bewährt. Fördern Sie die Gesundheit Ihrer Kunden und erzielen Sie als Entspannungscoach in Bezug auf Stressbewältigungsverhalten und Stresserleben Ihrer Kunden nachhaltig Erfolge.

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Mit Bildungsgutschein

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt

Einrichtungen (10)
Wo und wann
Beginn Lage
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Berlin
Grünauer Str. 03, 12557, Berlin, Deutschland
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Dortmund
44135, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Frankfurt
Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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Hamburg
22761, Hamburg, Deutschland
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Hannover
Groß-Buchholzer-Str. 30, 30655, Niedersachsen, Deutschland
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80935, Bayern, Deutschland
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90402, Bayern, Deutschland
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Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Entspannung
Entspannungstechniken
Autogenes Training
Progressive Muskelrelaxation
Progressive Muskelentspannung
Entspannungscoach
Entspannungsübungen
Kursleiter
Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung
Kursleiter/ Kursleiterin

Dozenten

noch keiner ausgewählt
noch keiner ausgewählt
Aerobic

Themenkreis

Kursleiter für Autogenes Training

  • Physiologische Grundlagen der
  • Stressreaktion
  • Grundlagen der Entspannungsreaktion
  • Autogenes Training (AT)
    • Wirkungsweise
    • Medizinischer und Präventiver Einsatz
  • Übungsdurchführung
    • Einstiegsübungen und Übungsposition
    • Grundstufe: Formulierung, Hilfestellung, Schwierigkeiten

Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation

  • Physiologische Grundlagen der Stressreaktion
  • Grundlagen der Entspannungsreaktion
  • Progressive Muskelrelaxation (PMR)
    • Wirkungsweise
    • Einflüsse aktueller Erkenntnisse auf das PMR-Konzept
    • Medizinischer und präventiver Einsatz
  • Übungsdurchführung
    • Progressive Muskelrelaxation (Kurz- und Langform)
    • Vergegenwärtigungstechniken

Stressmanagement-Trainer

  • Stresstheoretische Modelle
  • Stressreaktionen
  • Bewältigungsstrategien im Multimodalen Stressmanagement
    • Instrumentelles Stressmanagement
    • Kognitives Stressmanagement
    • Palliativ-regeneratives Stressmanagement
  • Methoden zur Stresskompetenzentwicklung
    • Ressourcen der Persönlichkeit
    • Kognitiv-emotionale Bewertungsmuster
    • Handlungs- bzw. Verhaltensstrategien
    • Spannungsregulation

Kursaufbau

  • Rahmenbedingungen
  • Aufbau einer Unterrichtseinheit
  • Lehrkompetenz eines Kursleiters
  • Einweisung in das Kursprogramm 8 x 90 min
  • Feedbackrunden leiten
  • Transfer in den Alltag gewährleisten
  • Präventionskurse und Anerk. gem. § 20 SGB V (nur Präsenzvariante)

Zusätzliche Informationen

https://www.ahab-akademie.de/ausbildung-entspannungscoach/