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Entspannungscoach

Kurs

In Berlin, Hamburg, Köln und an 4 weiteren Standorten

899 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Tipologie

    Intensiv-Workshop berufsbegleitend

  • Niveau

    Mittelstufe

  • Ort

    An 7 Standorten

  • Unterrichtsstunden

    96h

  • Dauer

    9 Tage

Beschreibung

Die Förderung von Entspannung ist die Kernaufgabe des Entspannungscoachs und steht damit im Mittelpunkt dieser Ausbildung. Schaffen Sie einen wichtigen Ausgleich für die alltäglichen Belastungen bei Ihren Kunden. Die effektiven Techniken des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelrelaxation schaffen Ihnen einen Methodenkoffer als Entspannungscoach, um Ihre Kunden bestens bei der Stressbewältigung zu coachen. Das Stressmanagement rundet Ihr Profil als Coach ideal ab. Damit erhalten Sie in einer Ausbildung die wichtigsten drei Säulen für die Stressbewältigung und können somit Ihre Kunden zukünftig dabei unterstützen, mit Stresssituationen besser umzugehen. Unsere zertifizierten Konzepte haben sich in der Prävention von durch Stress bedingten Erkrankungen bestens bewährt. Fördern Sie die Gesundheit Ihrer Kunden und erzielen Sie als Entspannungscoach in Bezug auf Stressbewältigungsverhalten und Stresserleben Ihrer Kunden nachhaltig Erfolge.

Wichtige informationen

Mit Bildungsgutschein

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt

Einrichtungen

Lage

Beginn

Berlin
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Grünauer Str. 03, 12557

Beginn

auf Anfrage
Dortmund (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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44135

Beginn

auf Anfrage
Dresden (Sachsen)
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Beginn

auf Anfrage
Hamburg
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22761

Beginn

auf Anfrage
Hannover (Niedersachsen)
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Groß-Buchholzer-Str. 30, 30655

Beginn

auf Anfrage
Köln (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Sankt-Sebastianus-Straße 5, 51147

Beginn

auf Anfrage
Stuttgart (Mecklenburg-Vorpommern)
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Beginn

auf Anfrage
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Fragen & Antworten

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Themen

  • Entspannung
  • Entspannungstechniken
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Progressive Muskelentspannung
  • Entspannungscoach
  • Entspannungsübungen
  • Kursleiter
  • Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung
  • Kursleiter/ Kursleiterin

Dozenten

noch keiner ausgewählt

noch keiner ausgewählt

Aerobic

Inhalte

Kursleiter für Autogenes Training

  • Physiologische Grundlagen der
  • Stressreaktion
  • Grundlagen der Entspannungsreaktion
  • Autogenes Training (AT)
    • Wirkungsweise
    • Medizinischer und Präventiver Einsatz
  • Übungsdurchführung
    • Einstiegsübungen und Übungsposition
    • Grundstufe: Formulierung, Hilfestellung, Schwierigkeiten

Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation

  • Physiologische Grundlagen der Stressreaktion
  • Grundlagen der Entspannungsreaktion
  • Progressive Muskelrelaxation (PMR)
    • Wirkungsweise
    • Einflüsse aktueller Erkenntnisse auf das PMR-Konzept
    • Medizinischer und präventiver Einsatz
  • Übungsdurchführung
    • Progressive Muskelrelaxation (Kurz- und Langform)
    • Vergegenwärtigungstechniken

Stressmanagement-Trainer

  • Stresstheoretische Modelle
  • Stressreaktionen
  • Bewältigungsstrategien im Multimodalen Stressmanagement
    • Instrumentelles Stressmanagement
    • Kognitives Stressmanagement
    • Palliativ-regeneratives Stressmanagement
  • Methoden zur Stresskompetenzentwicklung
    • Ressourcen der Persönlichkeit
    • Kognitiv-emotionale Bewertungsmuster
    • Handlungs- bzw. Verhaltensstrategien
    • Spannungsregulation

Kursaufbau

  • Rahmenbedingungen
  • Aufbau einer Unterrichtseinheit
  • Lehrkompetenz eines Kursleiters
  • Einweisung in das Kursprogramm 8 x 90 min
  • Feedbackrunden leiten
  • Transfer in den Alltag gewährleisten
  • Präventionskurse und Anerk. gem. § 20 SGB V (nur Präsenzvariante)

Zusätzliche Informationen

https://www.ahab-akademie.de/ausbildung-entspannungscoach/

Entspannungscoach

899 € MwSt.-frei