Entspannungskurs für Kinder

Das Entspannungstraining soll Kindern einen Weg aufzeigen, auf dem sie lernen, Einfluss auf sich selbst zu nehmen und so einen Zugang zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Mittels Meditationen und Fantasiereisen
wird die Fähigkeit der Vorstellungskraft gestärkt, gleichzeitig wirken sie entspannend und harmonisierend. Verschiedene Dehnungsübungen aus dem Yoga, helfen dabei, das Körperbewusstsein zu trainieren und Stress abzubauen. Kinder, die durch bewusste Entspannung ihr inneres Potential
kennen lernen, können auch schwierige Alltagssituationen besser meistern und entwickeln mehr Mut und Selbstvertrauen.

Dauer: 12 U.-Std.; 6x

16:00 – 17.00 Uhr