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VHS Meditation und Entspannung Brandenburg
- VHS
- Mahlow
- 10 Tage
...Im Mittelpunkt steht das Erlernen des Autogenen Trainings. Phantasiereisen, leichte Körper- und Atemübungen sowie Gespräche über mögliche Stressfaktoren erweitern die Möglichkeiten, Entspannung und Ruhe sowohl im Kurs zu erfahren, als auch in den eigenen Alltag zu integrieren....
- VHS
- Rathenow
- 20.0h
...Meditation eignet sich für alle Menschen, die sich mehr Entspannung und Ausgeglichenheit in ihrem Leben wünschen. Erwiesene Langzeiteffekte...
- VHS
- Templin
- 10 Tage
...Dieser Kurs folgt zwei Bedürfnissen: sich zu bewegen und sich zu entspannen. Ziel der Bewegungsstunde ist es, den Körper wahrzunehmen...
- VHS
- Cottbus
- 30.0h
...Aufbaukurs zu Meditation und Selbstheilung Sie möchten noch besser lernen, Ihre inneren geistigen Potentiale, Fähigkeiten und Energien zu erkennen...
- VHS
- Schwedt/oder
- 6 Tage
...Der Kurs richtet sich an all jene, die auf der Suche nach professioneller Entspannungshilfe sind. Das autogene Training wird Ihnen dabei helfen...
- VHS
- Vetschau
- 7 Tage
...Sie möchten Sorgen, Ängste und Probleme des Alltags lösen, Selbstheilungskräfte aktivieren und Ihre inneren schlummernden Energien nutzen? Das können Sie in diesem Kurs lernen. Einblicke in die geistigen Gesetze und Meditation sind der Weg. Meditation durch leichte Bewegung, Atmung, äußere Führung...
- VHS
- Cottbus
- 6.0h
...In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Entspannungsmethode mit Klang-schalen und genießen dabei die wohltuende Wirkung von fernöstlichen Klangerlebnissen...
- VHS
- Templin
- 1 Tag
...Die Tiefenmuskelentspannung ist ein besonders leicht erlernbares, sehr wirksames und vielseitig einsetzbares Entspannungsverfahren. Die Wirkung beruht auf dem Prinzip der Anspannung und Entspannung von Muskelgruppen (z. B. Hände, Arme, Schultern usw...
- VHS
- Luckenwalde
- 7 Tage
...Mit dieser Tiefenentspannungsmethode kann neben einer höheren Stresstoleranz eine Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität erreicht werden. Durch regelmäßiges Üben wird die Entspannung durch Ruhesätze verankert und ist so einfach und schnell für jeden abrufbar....
- VHS
- Rathenow
- 12.0h
...Kinder, die durch bewusste Entspannung ihr inneres Potential kennen lernen, können auch schwierige Alltagssituationen besser meistern und entwickeln. mehr Mut und Selbstvertrauen...
- VHS
- Angermünde
- 10 Tage
...Erleben Sie, wie einfach es ist zu entspannen!. Füllen Sie Ihre Energiedepots auf! Dieser Kurs ist eine geführte Meditation aus Tiefenentspannung, Traumreise, Atemstechniken und ist Balsam für Ihre Seele! Hier können Sie schwere Blockaden lösen und Ihr Immunsystem wird stark angeregt....
- VHS
- Cottbus
- 16.0h
...Arbeiten und Belasten, Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie zur Beweg-lichkeitsförderung der Lendenwirbelsäule...
- VHS
- Falkensee
- 1 Tag
...entwickelte einen besonderen Behandlungsansatz zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Dabei geht es darum,neben der medizinischen Behandlung...
- VHS
- Prenzlau
- 8 Tage
...Sie lernen, auf einfache und wirkungsvolle Weise. Ruhe und Entspannung zu finden. einen gesunden Schlaf zu genießen. Krankheiten vorzubeugen. Schmerzlinderung zu erlangen...
- VHS
- Falkensee
- 1 Tag
...am Körper und den Händen. Jin Shin Jyutsu ist eine Methode zur Harmonisierung der Lebensenergie und basiert auf bewusster Atmung, dem Halten der Finger(„Strömen“)...
- VHS
- Templin
- 8 Tage
...in der Mitte ruhen, sich lösen können. Das Autogene Training besteht aus sieben aufeinander aufbauenden Übungen, die durch Selbstbeeinflussung und die...
- VHS
- Senftenberg
- Anfänger
- 10 Tage
...Stirnkühleübung ("Stirn kühl") Eine Teilnahme an diesem Kurs kann nach Gesetzeslage auch in Ihr persönliches Gesundheits-Bonussystem eingehen!...
- VHS
- Lübbenau
- 10 Tage
...Stirnkühleübung ("Stirn kühl") Eine Teilnahme an diesem Kurs kann nach Gesetzeslage auch in Ihr persönliches Gesundheits-Bonussystem eingehen!...
- VHS
- Schwedt/oder
- 5 Tage
...Dieser Kurs ist eine geführte Meditation aus Tiefenentspannung, Traumreise, Atemtechniken und Balsam für Ihre Seele. Hier können sich schwere Blockaden lösen und das Immunsystem wird stark angeregt...
- VHS
- Angermünde
- 8 Tage
...Der variable Einsatz des Therabandes lässt es zum idealen Trainingsmittel werden. Dieser Kurs richtet sich an Menschen , die durch einseitige oder aber...
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