VHS in Rathenow

...Variationen wiederholt wird. Der Sonnengruß „surya namaskar“ steht im Mittelpunkt dieser Stunde. Dies ist eine Reihe von asanas (Körperhaltungen)...

...Im körperbezogenen Hatha-Yoga werden verschiedene Körperstellungen vermittelt, die alle Muskeln kräftigen und dehnen, die Wirbelsäule. vitalisieren und die Atmung verbessern...

...Die Teilnehmer lernen Atem-, Bewegungs- und Visualisierungstechniken, um folgende Ziele zu erreichen: Der Weg zur Ruhe im Geist und Inspiration für den Alltag...

...soll der Kurs Ihnen helfen: Stress und Ängste abzubauen, zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden und das körperliches Wohlbefinden zu steigern...

...Der Kurs vermittelt Ihnen, wie ein modernes Büro organisiert sein sollte und welche Hilfsmittel dabei zur Verfügung stehen. Der Kurs vermittelt Ihnen...

...einen Zugang zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Mittels Meditationen und Fantasiereisen wird die Fähigkeit der Vorstellungskraft gestärkt...

...Die Ausgangssituation des einzelnen Teilnehmers wird dabei besonders beachtet. Dauer 16 U.-Std, 8 x 17:30 – 19:00 Uhr...

...In verschiedenen Workshops werden häufige Probleme analysiert, Methoden theoretisch belegt und praktisch angewendet. Sie lernen die „Fallen“ in der praktischen...

...Bewusstheit durch BewegungWochenendworkshop Mit dieser Methode lernt man, seinen Bewegungsapparat mehr zu spüren, zu erleben und dessen Funktion besser...

...Das Feld arbeitet mit unserer Seele zusammen und hat viele Möglichkeiten, uns Informationen in Form von Märchen, Symbolen und Erlebnissen zu überbringen...

...ohne dass ihre Seele dabei Schaden nimmt. Dauer : 3 U.-Std., 1 x 18:00- 20:15...

...Gemeinsam überprüfen wir eingefahrene Essgewohnheiten durch Führen eines Ernährungstagebuches, werden den persönlichen Energiebedarf ermitteln...

...und Kalorientabelle vermittelt. Dauer : 8 U.-Std...

...Was kostet mich mein Recht? In diesem Kurs wird besprochen, welche Kosten bei einer Rechtsberatung durch einen Anwalt entstehen und welche Kostenrisiken...

...für Pflanzen und Gebäude Hammerschlag-, Leitungs- und Lichtrecht Vorhandene Beeinträchtigungen; welche Ansprüche bestehen auf Beseitigung und welche auf Duldung?...

...für die 50plus Generation Den Körper in Form bringen – und diese zu halten; wir alle wissen, wie schwer das ist. Die Problemzonengymnastik soll Ihnen dabei helfen!...

...Hier geht es um die verschiedenen Möglichkeiten der Beendigung von Arbeitsverhältnissen und die sich daran anknüpfenden ündigungsschutzrechtlichen Folgen...

...Abzocke im Internet und am Telefon Nerviger Telefonvertrieb, Abzocke im Internet: welche Rechte schützen den Verbraucher, welche Schritte sind für Betroffene angezeigt?...

...Der orientalische Tanz ist vielfältig und bunt.Ein Tanz für Körper und Geist, für Jung und Alt. Er kann ermutigen und inspirieren und dazu beitragen...

...Sicherheit verhelfen und fähig machen, den Stress mutig anzugehen, um berufstätigen Frauen und Männern oder solchen, die in das Berufsleben wieder einsteigen wollen...