Fettverbrennung durch Sport
Kreisvolkshochschule UckermarkPreis auf Anfrage
916 €
Preis auf Anfrage
501-1000 €
Preis auf Anfrage
Wichtige informationen
| Tipologie | VHS |
| Ort | Prenzlau |
| Dauer | 10 Tage |
- VHS
- Prenzlau
- Dauer:
10 Tage
In diesem Kurs wird nach einer Intervallmethode trainiert, das heißt, ein 3-minütiges Herz-Kreislauf-Training wird durch ein 1/2-minütiges Kraft-Ausdauer-Training unterbrochen
| Beginn | Lage |
|---|---|
| auf Anfrage |
Prenzlau
Brüssower Allee 48, 17291, Brandenburg, Deutschland Karte ansehen |
| Beginn | auf Anfrage |
| Lage |
Prenzlau
Brüssower Allee 48, 17291, Brandenburg, Deutschland Karte ansehen |
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Was lernen Sie in diesem Kurs?
Sport |
Dozenten
Themenkreis
Unter Fettverbrennung, besser bekannt als Fatburner, versteht man den Abbau von Körperfett durch Sport und Bewegung.
In diesem Kurs wird nach einer Intervallmethode trainiert, das heißt, ein 3-minütiges Herz-Kreislauf-Training wird durch ein 1/2-minütiges Kraft-Ausdauer-Training unterbrochen. Dieses Training umfasst nicht nur die Verbesserung der Kraftausdauer der Muskeln sondern auch vielfältige Bewegungen und Intensivvariationen. Sie erhalten somit in einem einzigen Kurs ein Kraft-Ausdauer-Training, ein Herz-Kreislauf-Training und fördern die Fettverbrennung - das richtige Angebot, um mit gutem Gewissen in den Frühling zu starten.
Uhrzeit: 18:30 - 20:00
Termine: 10 x 2