Fit im Alter – sportliche Spiele für Senioren

VHS

In Falkensee

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Falkensee

  • Unterrichtsstunden

    12h

Muskulatur und Kreislauf sind auch im Alter trainierbar. Ein maßvoller und dem Gesundheitszustand entsprechender Sport kann und sollte auch im Alter betrieben werden.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Falkensee (Brandenburg)
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Poststr. 15, 14612

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Hubert  Kaufhold

Hubert Kaufhold

Dozentin

Inhalte

Sportliche Spiele im Alter – passt das zusammen? Ja!
Muskulatur und Kreislauf sind auch im Alter trainierbar. Ein maßvoller und dem Gesundheitszustand entsprechender Sport kann und sollte auch im Alter betrieben werden. In diesem Kurs wird eine sportliche Betätigung
durch vielfältige Spiele mit einem sanften Wettkampfcharakter angeboten. Neben der Schulung von Geschicklichkeit und Koordina tionsfähigkeit stehen auch die Freude an der Bewegung und der Spaß in der Gruppe im
Mittelpunkt der sportlichen Aktivitäten.Nach einer Erwärmungsphase werden in der Regel 2 unterschiedliche Spiele(mit und ohne Ball) angeboten Dabei wird ein Spiel von den Teilnehmern selbst ausgewählt.
Auch Senioren mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen.

Dauer : 12 U.-Std., 12x

11:00 – 11:45 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 27,00 (21,96)

Fit im Alter – sportliche Spiele für Senioren

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