Fit in den Tag

VHS

In Viernheim

24 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Viernheim

  • Dauer

    8 Tage

Beschreibung

Dieses aerobe Fitnesstraining garantiert jedem Teilnehmer jede Menge Spaß und Motivation

Einrichtungen

Lage

Beginn

Viernheim (Hessen)
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Kreuzstr. 2-4, 68519

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Birgit  Chluba

Birgit Chluba

Dozentin

Inhalte

Für Menschen, die präventiv und mit Spaß Sport betreiben möchten. Bei diesem gesundheitsorientierten Training werden die Elemente Aerobic, Fitness, Kräftigungs- sowie Dehnübungen miteinander verbunden. Durch eine große Übungsvielfalt, auch Einsatz von Physio-Bändern, werden Stoffwechsel, lokale Durchblutung und lokale Muskelstraffung - speziell für die Problemzonen - entsprechend aktiviert. Dieses aerobe Fitnesstraining garantiert jedem Teilnehmer jede Menge Spaß und Motivation. Bitte Gymnastikmatten mitbringen!

Donnerstag Beginn 10:00 - Ende 11:00

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt :- 24.00 €

Fit in den Tag

24 € MwSt.-frei