KVHS Saalfeld-Rudolstadt

Fit und Vital in's Alter

KVHS Saalfeld-Rudolstadt
In Rudolstadt

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Rudolstadt
Unterrichtsstunden 34h
  • VHS
  • Rudolstadt
  • 34h
Beschreibung

In diesem Kurs werden altersgerechte Übungen und Spiele zur Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und zur Stärkung der Muskulatur durchgeführt. Die Teilnehmer erlernen Übungsfolgen, die zu Hause regelmäßig angewendet werden können und sollen.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Rudolstadt (Thüringen)
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Ludwigstr. 20

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Petra Schlage
Petra Schlage
Dozent / in

Themenkreis

In diesem Kurs werden altersgerechte Übungen und Spiele zur Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und zur Stärkung der Muskulatur durchgeführt. Mit einem gezielten Übungsaufbau werden Rücken-, Bauch-, Hüft- und Gesäßmuskulatur gekräftigt, um Haltungsschäden vorzubeugen. Die Teilnehmer erlernen Übungsfolgen, die zu Hause regelmäßig angewendet werden sollen.

Termine: 23.09.10 bis 12.05.2011, 34x1 UE

Do., 14:30 bis 15:15 Uhr

(interessierte Teilnehmer können in den laufenden

Kurs noch einsteigen.


Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Gebühr: 69,70 € / erm. 52,28 €, zzgl. 5,00 € Mietumlage (ist am ersten Abend zu entrichten)


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