Gymnastik für Mollige

Volkshochschule Berlin Spandau

VHS

In Berlin

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Berlin

Dauer

14 Tage

Das Programm wird mit Dehnungs- und Entspannungsübungen abgerundet. Es wendet sich an Einsteiger nur Mut!

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Földerichstr. 29-33, 13595

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Birgit Schumacher

Dozentin

Inhalte

Es erwartet Sie eine gelenkschonende Gymnastik, bei der auch der Kreislauf richtig in Schwung gebracht wird. Durch spezielle Übungen der Hauptmuskelgruppen wird eine Kräftigung angestrebt,die zu einer Entlastung der Gelenke führen kann. Das Programm wird mit Dehnungs- und Entspannungsübungen abgerundet. Es wendet sich an Einsteiger – nur Mut!

18 UStd.
14 x Fr, 18.00-19.00 Uhr

TN: 10-15

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 41,40 (erm: € 22,70)
Maximale Teilnehmerzahl: 15

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