Führen ohne Burn out: Sich und andere gesundheitsorientiert führen

Als Führungskraft sind Sie sowohl für sich selbst als auch für Ihre Mitarbeitenden

verantwortlich. Gerade im Bezug auf Gesundheit, Wohlbefinden und im Umgang mit Stress

ist das keine einfache Aufgabe. Dabei ist Gesundheit ein entscheidender Erfolgsfaktor: Wer nicht richtig fit ist, kann langfristig keine gute Leistung erbringen.

Als Führungskraft haben Sie großen Einfluss auf die psychosoziale Gesundheit, das

Arbeitsklima, das Wohlbefinden und damit auch die Leistungsbereitschaft Ihrer

Mitarbeiter. Dabei spielt Ihre Beziehungsgestaltung und Mitarbeiterförderung sowie Ihre

Funktion als Vorbild eine große Rolle.

• Informationen über Zusammenhänge von Führung und Mitarbeitergesundheit

• Vorbildfunktionen von Vorgesetzten verstehen

• Eigene Werte, Glaubenssätze, Vorstellungen und Haltungen zum Thema Gesundheit reflektieren

• Eigenwertschätzung und Achtsamkeit als Basis für eine gesundheitsorientierte Selbstführung

• Mut für gesunden Egoismus und Freiräume

• Erkennen von Überforderung, negativem Stress und Anzeichen von Burnout

• Dimensionen gesundheitsorientierter Führung

• Beziehungsgestaltung als A und O

• Positiv zum Arbeitsklima beitragen

• Psychische Überbelastungen von Mitarbeitern abpuffern

• Konstruktiv und wertschätzend Kritik äußern

• Achtsame Gespräche führen

• Auf unterschiedlichen Umgang mit Stress hilfreich reagieren können