Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Berlin

Dauer

15 Tage

Dieser Kurs bietet ein vielfältiges Bewegungsprogramm mit dosierten Belastungen für den Stütz- und Bewegungsapparat. Gezielte Übungsformen für die Bauch- und Rückenmuskulatur sollen Ihre Körperhaltung und allgemeine Leistungsfähigkeit behutsam verbessern.

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Thulestr. 39/41, 13189

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Hans-Dieter Hollmig

Leiter/in

Inhalte

Dieser Kurs bietet ein vielfältiges Bewegungsprogramm mit dosierten Belastungen für den Stütz- und Bewegungsapparat. Gezielte Übungsformen für die Bauch- und Rückenmuskulatur sollen Ihre Körperhaltung und allgemeine Leistungsfähigkeit behutsam verbessern. Entspannungsübungen bilden den Abschluss einer jeden Veranstaltung. Bitte bequeme Sportsachen, Indoorschuhe (helle Sohle) als Wechselschuhe und ein Handtuch mitbringen!

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 66,00 € (ermäßigt: 34,50 €)

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Funktions- und Wirbelsäulengymnastik

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