Beschreibung

Kursart

VHS

Ort

Berlin,

Ein Präventivprogramm für alle, die Rückenschmerzen mindern oder verhindern möchten. Schwerpunkt sind funktionelle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der haltungsbeeinflussenden Muskulatur, kombiniert mit Informationen aus der Rückenschule.

Standorte und Zeitplan

Berlin, (Berlin)

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Hüttenweg 40, 14195

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Susanne Röhr

Leiter/in

Inhalte

Ein Präventivprogramm für alle, die Rückenschmerzen mindern oder verhindern möchten. Schwerpunkt sind funktionelle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der haltungsbeeinflussenden Muskulatur, kombiniert mit Informationen aus der Rückenschule. Entspannungstechniken sind ein weiterer Bestandteil des Kurses. Wir nutzen u.a. Pezzibälle und Therabänder.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 40,10 € (ermäßigt: 24,50 €)

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Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule

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