Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule

VHS

In Berlin,

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Berlin,

Ein Präventivprogramm für alle, die Rückenschmerzen mindern oder verhindern möchten. Schwerpunkt sind funktionelle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der haltungsbeeinflussenden Muskulatur, kombiniert mit Informationen aus der Rückenschule.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Berlin, (Berlin)
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Hüttenweg 40, 14195

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Susanne Röhr

Susanne Röhr

Leiter/in

Inhalte

Ein Präventivprogramm für alle, die Rückenschmerzen mindern oder verhindern möchten. Schwerpunkt sind funktionelle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der haltungsbeeinflussenden Muskulatur, kombiniert mit Informationen aus der Rückenschule. Entspannungstechniken sind ein weiterer Bestandteil des Kurses. Wir nutzen u.a. Pezzibälle und Therabänder.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 40,10 € (ermäßigt: 24,50 €)

Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule

Preis auf Anfrage