Beschreibung

Kursart

VHS

Ort

Berlin

Nach einer Aufwärmphase beginnen wir mit leichten Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den gesamten Rücken, den Bauch, für Arme und Beine, mit und ohne Musik. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Morusstr. 18 A, 12053

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Janina Proßowsky

Leiter/in

Inhalte

Gymnastik zum Wohlfühlen - Für Frauen aller Nationalitäten

Nach einer Aufwärmphase beginnen wir mit leichten Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den gesamten Rücken, den Bauch, für Arme und Beine, mit und ohne Musik. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase. Teilweise kommen Kleingeräte wie Igelbälle oder Therabänder zum Einsatz. Gymnastik, die Spaß macht. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 27.90 EUR Ermäßigt: 27.90 EUR

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