Hatha-Yoga
Seminar
In Köln

Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Anfänger
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Ort
Köln
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Dauer
13 Tage
Das sind die Symbole für Spannung und Entspannung, Einatmen und Ausatmen, männlich und weiblich & die Elemente, mit denen Sie im Yoga arbeiten.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten

Claudia Schmischke
Referentin
NLP, Körperarbeit & Gesundheit, Sport & Fitness, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung
Inhalte
Ha -- Sonne
Tha -- Mond.
Das sind die Symbole für Spannung und Entspannung, Einatmen und Ausatmen, männlich und weiblich … die Elemente, mit denen Sie im Yoga arbeiten.
Mit dem Üben von Yoga (Körperhaltungen, Atemarbeit und Meditation) bringen Sie diese Gegensätze in ein Gleichgewicht und den Geist zur Ruhe.
Für diesen Kurs wähle ich rückenstärkende, jedoch wirbelsäulenschonende Übungen, die Sie bei regelmäßiger Teilnahme auch zum eigenständigen Üben zu Hause befähigen. Wachsamkeit, Bewusstheit und Energie lassen Sie den Alltag neu erleben.
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Hatha-Yoga