Beschreibung

Kursart

Kurs

Ort

Berlin

Wir vertiefen die Wahrnehmung der natürlichen Atmung. Gelingt die Koordination von Atem und Bewegung, befinden wir uns auf dem Weg in eine gesammelte Aufmerksamkeit - Konzentration.

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Pfalzburger Straße 72a, 10719

Beginn

auf Anfrage

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Hatha- Yoga

Hinführen in die gegenstandslose Meditation

Wir vertiefen die Wahrnehmung der natürlichen Atmung. Gelingt die Koordination von Atem und Bewegung, befinden wir uns auf dem Weg in eine gesammelte Aufmerksamkeit - Konzentration.
Die Gedankentätigkeit lässt nach, weil wir ihr keine, bzw. immer weniger Aufmerksankeit schenken. Damit nimmt die lästige Zerstreutheit ab, und das erklärt, warum wir uns anschließend, wohler, entspannter, freier, klarer, gestärkter und ruhiger im Sinne von "gelassen" erleben. Wer möchte das nicht erfahren?
Alle Interessierten sind herzlich dazu eingeladen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Der monatliche Yoga – Unterricht kostet für je 60 Minuten 40,-- Euro und für 75 Minuten 50,-- €.

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