Herz-Kreislauf (Indoor) - Kursleiter

In Dresden

195 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Tipologie

    Intensivseminar berufsbegleitend

  • Niveau

    Fortgeschritten

  • Ort

    Dresden

  • Unterrichtsstunden

    18h

  • Dauer

    2 Tage

Beschreibung

für: Kursleiter/innen, die im Indoorbereich arbeiten möchten, Gewichtsmanagement und Herz-Kreislauf-Aktivierung. Gerichtet an: Sport-, Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten (auch während der Ausbildung), Rückenschullehrer (KddR), Sportstudenten (Hauptstudium), Fitness- und Aerobictrainer (B - Lizenz)

Einrichtungen

Lage

Beginn

Dresden (Sachsen)
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Freiberger Straße 39, 01067

Beginn

auf Anfrage

Zu berücksichtigen

Sport-, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sportstudenten, Fitness- und Aerobictrainer (B-Lizenz)

Fragen & Antworten

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Themen

  • Grundlagen der Trainingsphysiologie
  • Zirkeltraining
  • Möglichkeiten für Belastungsvariationen Indoor
  • ##Belastungssteuerung subjektiv/ objektiv (BORG-Skala; Herzfrequenz)
  • Bestimmung von Trainingszonen
  • Zirkeltraining und Herz-Kreislauf-Aktivierung
  • Rhythmisches Ausdauertraining & gezielter Musikeinsatz
  • Training mit Zusatzgeräten (z.B. Stepp
  • Theraband)
  • Methodische Aspekte beim Stundenaufbau

Dozenten

Konrad Smolinski

Konrad Smolinski

Dipl. Sportwissenschaftler, Triathlet und Läufer

Fitness-Studioleiter mit Trainer - B - Lizenz, Lehrer für Fitness- und Gesundheitssport (A-Lizenz des DFLV),Aquatrainer, Nordic Walking Trainer

Peter Nürnberger

Peter Nürnberger

Dipl. Sportwissenschaftler, Fitness Trainer A - Lizenz

Rückenschullehrer, Nordic Walking C - Trainer, Aquatrainer

Inhalte

Kursleiter/innen, die im Indoorbereich arbeiten möchten, Gewichtsmanagement und Herz-Kreislauf-Aktivierung

Inhalte:

    • Grundlagen der Trainingsphysiologie

    • Belastungssteuerung subjektiv/ objektiv (BORG-Skala; Herzfrequenz)

    • Belastungsvariationen Indoor

    • Bestimmung von Trainingszonen

    • Vermittlungskonzepte (Methodik/ Didaktik)

    • Zirkeltraining

    • Rhythmisches Ausdauertraining & gezielter Einsatz von Musik

    • Training mit Zusatzgeräten (z.B. Step, Theraband)

    • Methodische Aspekte beim Stundenaufbau

    • Prüfung in Theorie und Praxis

    • Kursaufbau und Stundenbilder



Mitzubringen:
Sportkleidung, Sportschuhe, Taschenrechner, Schreibunterlagen

Zusätzliche Informationen

TermineFr16.11.201813:00 Uhr - 19:00 UhrSa17.11.201809:00 Uhr - 18:00 UhrUnterrichtseinheiten 18 Unterrichtseinheiten Seminargebühr 195,00 Euro inkl. Lizenzgebühr, 179,00 Euro für Studenten Referent/in Peter Nürnberger
Konrad Smolinski
Lehrteam Health and Fitness Academy

Herz-Kreislauf (Indoor) - Kursleiter

195 € MwSt.-frei