Ihr Rücken in Balance

VHS

In Munderkingen

60 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Munderkingen

  • Dauer

    11 Tage

Mit funktioneller Rückengymnastik zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Mobilisation sowie Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung bringen Sie ihren Rücken und den ganzen Körper in Balance. Sie schaffen sich einen Ausgleich zu einem Alltag, der den Rücken oft strapaziert, sie erleben Freude an Bewegung und tun sich etwas Gutes.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Munderkingen (Baden-Württemberg)
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Marktstr. 1, 89597

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Monika  Walker-Steinchen

Monika Walker-Steinchen

Dozentin

Inhalte

Mit funktioneller Rückengymnastik zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Mobilisation sowie Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung bringen Sie ihren Rücken und den ganzen Körper in Balance. Sie schaffen sich einen Ausgleich zu einem Alltag, der den Rücken oft strapaziert, sie erleben Freude an Bewegung und tun sich etwas Gutes. Außerdem erhalten Sie praxisnahe Tipps um Rückenschmerzen vorzubeugen und Zusammenhänge zu verstehen.

Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 11 mal

Ihr Rücken in Balance

60 € MwSt.-frei