Innere Ruhe finden

Innere Ruhe finden

Ziel dieses Seminarwochenendes ist es Wege zur
inneren Ruhe zu finden, Ruhe zu erfahren, ganz bewusst aus innerer Getriebenheit
auszusteigen. Wie fühlt es sich überhaupt an, entspannt zu sein? Und wie schaffe
ich es auch im Alltag mir diese Ruhepausen zu schaffen?

Um Antworten auf diese und ähnliche Themen zu
finden, nutzen wir u.a. Elemente aus der Natur. Die Teilnehmer lernen viele
nützliche Übungen kennen, die sich problemlos im Alltag zu Hause oder im Büro
anwenden lassen und sich Ruhepausen zu erlauben.

Neben den vielen Übungen in der Gruppe, ist genügend
Zeit für jeden Teilnehmer, um individuelle Themen in Einzelarbeit anzuschauen
und zu lösen.