Beschreibung

Kursart

VHS
Niveau

Anfänger

Ort

Wesel
Unterrichtsstunden

16h

Das autogene Training (AT) ist eine Methode der Psychotherapie; durch stufenweise erlernbare Übungen wird der Teilnehmer angeleitet, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung zu erreichen. Das AT eignet sich u. a. zur Beeinflussung von funktionellen und organischen Beschwerden sowie zur Behandlung von Angst, innerer Unruhe, Schlafstörungen usw.

Standorte und Zeitplan

Wesel (Nordrhein-Westfalen, NRW)

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Ritterstraße 10 - 14, 46483

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Monika Paatsch

Dozent/in

Inhalte

Das autogene Training (AT) ist eine Methode der Psychotherapie; durch stufenweise erlernbare Übungen wird der Teilnehmer angeleitet, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung zu erreichen. Das AT eignet sich u. a. zur Beeinflussung von funktionellen und organischen Beschwerden sowie zur Behandlung von Angst, innerer Unruhe, Schlafstörungen usw.
Das AT dient der Erhaltung der psychischen Gesundheit.
Bitte eine Wolldecke oder Liegematte und ein Kissen mitbringen.

Teilnehmerzahl: 12 ,16 UStd. (8 x 2)

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 26,40 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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Autogenes Training - Grundstufe B

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