Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Machern

Unterrichtsstunden

16h

Wir laden Entspannung Suchende und Stressgeplagte ein. Möchten Sie gern: Auf Situationen gelassener reagieren? Innerlich ruhiger werden? Ihr Wohlbefinden steigern? Mehr Gelassenheit erfahren? Dann lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen kennen: Atemübungen, Kinesiologie, Brain Gym, Fantasiereisen.

Standorte und Zeitplan

Machern (Sachsen)

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Goethestr. 1, 04827

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Karin Hoffmann

Dozent

Inhalte

Wir laden Entspannung Suchende und Stressgeplagte ein. Möchten Sie gern: Auf Situationen gelassener reagieren? Innerlich ruhiger werden? Ihr Wohlbefinden steigern? Mehr Gelassenheit erfahren? Dann lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen kennen: Atemübungen, Kinesiologie, Brain Gym, Fantasiereisen. Mit einer Powermeditation lassen wir über verschiedene Bewegungsabläufe in Kombination mit Atem- und Konzentrationsübungen den Alltagsballast los.
Die größte Herausforderung ist die Arbeit am eigenen Leben. Pablo Picasso

Mitzubringen/Materialien: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Gymnastikmatte oder eine Decke

Unterrichtseinheit(en): 16 UE

Dauer: 8 Veranst.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 49,60 €

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