Entspannen durch Anspannen (progressive Muskelentspannung)

Name: Entspannen durch Anspannen (progressive Muskelentspannung)
Brand: Volkshochschule des Vogtlandkreises
Price: 35 EUR

Volkshochschule des Vogtlandkreises

VHS

In Oelsnitz

35 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Oelsnitz

Unterrichtsstunden

14h

Sie lernen sich durch Tonusreduzierung sowie Wahrnehmen und Lösen kleinster Restspannungen in der Muskulatur spannungs- und angstfreier im täglichen Leben zu bewegen und Kopfschmerzen Druckgefühl, Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit und innere Unruhe, Gereiztheit, Bluthochdruck zu lindern bzw. sich davor zu schützen.

Standorte und Zeitplan

Oelsnitz (Sachsen)

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Raschauer Straße 21, 08606

Beginn

auf Anfrage

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Entspannen durch Anspannen (progressive Muskelentspannung) :

Dauer: 14 UE (7-mal 2 UE/Woche)
Beginn: nach Voranmeldung

Entspannen durch Anspannen (progressive Muskelentspannung)

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