Volkshochschule des Vogtlandkreises

      Entspannen durch Anspannen (progressive Muskelentspannung)

      Volkshochschule des Vogtlandkreises
      In Oelsnitz

      35 
      MwSt.-frei
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      Wichtige informationen

      Tipologie VHS
      Ort Oelsnitz
      Unterrichtsstunden 14h
      • VHS
      • Oelsnitz
      • 14h
      Beschreibung

      Sie lernen sich durch Tonusreduzierung sowie Wahrnehmen und Lösen kleinster Restspannungen in der Muskulatur spannungs- und angstfreier im täglichen Leben zu bewegen und Kopfschmerzen Druckgefühl, Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit und innere Unruhe, Gereiztheit, Bluthochdruck zu lindern bzw. sich davor zu schützen.

      Einrichtungen (1)
      Wo und wann
      Beginn Lage
      auf Anfrage
      Oelsnitz
      Raschauer Straße 21, 08606, Sachsen, Deutschland
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      Beginn auf Anfrage
      Lage
      Oelsnitz
      Raschauer Straße 21, 08606, Sachsen, Deutschland
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      Themenkreis

      Entspannen durch Anspannen (progressive Muskelentspannung) :

      Sie lernen sich durch Tonusreduzierung sowie Wahrnehmen und Lösen kleinster Restspannungen in der Muskulatur spannungs- und angstfreier im täglichen Leben zu bewegen und Kopfschmerzen Druckgefühl, Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit und innere Unruhe, Gereiztheit, Bluthochdruck zu lindern bzw. sich davor zu schützen.

      Dauer: 14 UE (7-mal 2 UE/Woche)
      Beginn: nach Voranmeldung


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