Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Berlin

Unterrichtsstunden

40h

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper - unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit - mehr Beweglichkeit und Balance verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Paul-Junius-Str. 71, 10369

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Carola Zuniga

Dozent

Inhalte

Klassisches Pilates/Grundlagen

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper - unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit - mehr Beweglichkeit und Balance verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ermöglicht Ihnen, ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Geist und Körper werden in Einklang gebracht.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 83.00 EUR Ermäßigt:43.00 EUR

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