Aerobic Kurse in Berlin

...Die populärste Weiterentwicklung der klassischen Aerobic-Methode ist die Step-Aerobic. Als Step-Aerobic Trainer sind Sie fester Bestandteil im Gruppenfitnessbereich. Dieses spezielle Ausdauertraining leiten Sie als Step-Aerobic Trainer und stärken durch bestimmte Übungen insbesondere Beine, Hüfte... Lerne:: Aerobic Instructor, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Kursleiter/ Kursleiterin...

...Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen mit dem Stepp aufgebaut. Dabei werden Herz und Kreislauf trainiert... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Leichte Schritt- und Bewegungskombinationen zur Verbesserung der Kondition und der Koordinationsfähigkeit. Bei mittlerem Tempo wird eine optimale Pulsfrequenz... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Fitness-Mix (Für Interessenten ab ca. 50 Jahre) Training für Muskeln, Gelenke und Seele für alle um die 50 Keine Vorkenntnisse erforderlich... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Fat burner (Fettverbrennung) Für alle, die gerne ein paar Pfunde loswerden möchten und keine Anstrengung scheuen! Ein Powerprogramm für den ganzen Körper... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Dieser Kurs bietet eine Mischung aus körperlicher Aktivität und angenehmer Entspannung. Die Übungen fördern Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden und führen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Die starke Präsenz der neuen Lehr- und Lernformen in der IHK-Weiterbildung macht ein eigenständiges Portal für diese Angebote überflüssig. Die Ausbildung richtet sich an Menschen...

...Erweitern Sie Ihre Fitnesstrainer-Kompetenzen mit dieser Ausbildung um die bewährten Methoden aus der Aerobic, Step-Aerobic und den Workout-Bereichen Body Shape... Lerne:: Group Fitness, Fitness Studio, Functional Trainer...

...Spannung und Entspannung sind leicht und machen Spaß. Power-Training für Beckenboden, Po und Bauch Dieses Training aktiviert "unentdeckte" Muskeln... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Fitness und Spaß für alle, die rundum fit bleiben oder werden wollen. Wir stärken und stabilisieren das Herz-Kreislauf-System, kräftigen die Muskulatur... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Einstieg in ein bewegteres Leben suchen und sich dazu in einer Gruppe motivierter fühlen. Wir walken rund um den Fennpfuhl... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Core-Trainer / Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik Etablieren Sie sich als Core-Trainer und erweitern Sie Ihre Kompetenzen mit dieser Ausbildung um ein spezielles Wirbelsäulentraining... Lerne:: Bauch Beine Po, Group Fitness...

...die Amerikanerin Callen Pinckey ursprünglich gegen Rückenbeschwerden. Durch kleine, aber fein abgestimmte, beharrlich wiederholte Bewegungen wird die Tiefenmuskulatur... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Po, Rücken und Arme unseren Körper in Form. Kräftigungs- und Dehnübungen bringen die Muskulatur in optimale Balance. Ihr ganzer Körper wird gestärkt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Aerobic Training ist der Klassiker in Gruppenfitnesskursen und seit Jahren ein fester Bestandteil in den Kursplänen von Fitnessstudios und Sportvereinen. Erweitern Sie Ihre Kompetenzen um dieses Ausdauer- und Koordinationstraining. Aerobic ist die optimale Verbindung von Musik, Bewegung, Ausdruck... Lerne:: Aerobic Instructor, Aerobic trainer...

...Im ersten Teil der Stunde werden wir ein leichtes Aerobic-Training absolvieren, um die Kondition zu verbessern und Fettpölsterchen abzubauen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Combination-Gym Mit einer Vielzahl von leichten, ruhigen Bewegungen aus alten und neuen Methoden trainieren Sie Ihren gesamten Körper. Erfahrungsgemäß verbessern sich Flexibilität... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Der Kurs kombiniert Step-Aerobic und Fatburner-Aerobic. Hinzu kommt ein Training zur Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Rücken- und Armmuskulatur mit und auf dem Step-Brett... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...des Muskel-Skelett-Systems Herz-Kreislauf-System und Erkrankungen Trainingslehre Grundlagen und Methoden des Fitnesstrainings Grundlagen der Ernährung Gesundheits... Lerne:: Funktionelles Training, Personal Training...