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Fitness Kurse Lugano
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...fit gemacht. ; Sportlehrkräfte, Personal Trainer, Fitnessinstruktoren/innen, Wellness- und VitalTrainer/innen, Trainer/innen Bewegung und Gesundheit...
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...Training aus und freuen Sie sich über die tollen Ergebnisse! ; Sportbegeisterte Männer und Frauen welche intensives Training begeistert Das Zentrum Scuola...
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...Wollen Sie kräftig bleiben und nicht so schnell ausser Atem kommen? Mit einem gezielten Training können Sie dem Muskelabbau entgegenwirken und Ihre Fitness und Gesundheit erhalten. Damit gehen Sie beschwingter durch den Alltag und es fällt Ihnen Vieles leichter. In diesem Kurs trainieren...
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...und die Sicherheit durch korrekte Instruktion. ; Personen, die eine Ausbildung im Bereich Kraftraum oder Bewegung absolviert haben, wie Fitness-Instruktor/in mit DIPLOMA...
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...die Grundlagen im Umgang mit der Langhantel vermittelt. Besonders im Fokus stehen die eigene Trainingskompetenz und die Sicherheit durch korrekte Instruktion...
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...und Fortgeschrittene gemeinsam. ; Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie...
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...M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein 30-minütiges Group-Fitness-Programm. Zu cooler Musik und mit einfachen Schrittmustern absolvieren Sie Übungsabfolgen, mit denen Sie komprimiert und wirkungsvoll Ausdauer, Kraft und Koordination, also die gesamte Fitness und Fettverbrennung...
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...M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein 30-minütiges Group-Fitness-Programm. Zu cooler Musik und mit einfachen Schrittmustern absolvieren Sie Übungsabfolgen, mit denen Sie komprimiert und wirkungsvoll Ausdauer, Kraft und Koordination, also die gesamte Fitness und Fettverbrennung...
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...Schauen Sie doch rein! M.A.X. ; Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte...
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...Schauen Sie doch rein! M.A.X. ; Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte...
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...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Travail d’endurance, de force et de coordination Exercices simples sans chorégraphie avec ou sans matériel 30 minutes...
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...M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein intensives Group-Fitness-Programm. Zu cooler Musik und mit einfachen Schrittmustern absolvieren Sie Übungsabfolgen, mit denen Sie komprimiert und wirkungsvoll Ausdauer, Kraft und Koordination, also die gesamte Fitness und Fettverbrennung...
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...NIA steht für neuromuskuläre integrative Aktion und ist ein ganzheitliches Bewegungstraining für Körper, Geist und Seele. Im Kurs NIA trainieren Sie Ihre körperliche und mentale Fitness mit fliessenden Bewegungen zu Elementen aus verschiedenen Tanzstilen, freiem Tanz und asiatischer Kampfkunst...
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...NIA steht für neuromuskuläre integrative Aktion und ist ein ganzheitliches Bewegungstraining für Körper, Geist und Seele. Im Kurs NIA trainieren Sie Ihre körperliche und mentale Fitness mit fliessenden Bewegungen zu Elementen aus verschiedenen Tanzstilen, freiem Tanz und asiatischer Kampfkunst...
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...Cela vous permet de développer de manière ciblée l'endurance, la musculature, la mobilité et la coordination des mouvements. ; Adultes Das Zentrum Scuola...
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...Übungen Übungen für das Schnelligkeitstraining mit Bändern HIIT mit Hilfe von "bands" Einsatz der "bands" für das Cool-down...
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...erhalten Theoretische Einführung in die Prävention von Osteoporose Muskelkräftigung und –dehnung Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit und Koordination...
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...Personal Training Bewegung richtet sich an Menschen, die einen geführten Einstieg im Training für Bewegung, Fitness, Sport wünschen, mit dem/r Personal Trainer/in gezielt an bestimmten Techniken, Übungen arbeiten oder ein Training für ein bestimmtes Ziel erarbeiten möchten. Je nach Sportart...
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...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Fortgeschrittene Pilates-Übungen mit oder ohne Hilfsmittel Entspannungstechniken Atemübungen Mobilisationen...
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...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Fortgeschrittene Pilates-Übungen mit oder ohne Hilfsmittel Entspannungstechniken Atemübungen Mobilisationen...