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Fitness Kurse Schweiz
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- Lugano (Schweiz)
...den Alltag übertragen können. Häufig werden auch Hilfsmittel wie grosse Gymnastikbälle, Therabänder, etc. eingesetzt. ; Männer und Frauen über 50 Jahren...
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- Lugano (Schweiz)
...und Koordinationsübungen, Entspannungstechniken...
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- Lugano (Schweiz)
...Im sanften Ganzkörpertraining werden auf die individuellen Grenzen verstärkt eingegangen. In diesen ruhigen und gelenkschonenden Lektionen wird das Gleichgewicht...
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- Lugano (Schweiz)
...Fehlbelastung des Rückens im Alltag und daraus resultierende Beschwerden sind weit verbreitet. In diesem Kurs lernen Sie rückenschonendes Verhalten für...
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- Lugano (Schweiz)
...Dann sind Sie in diesem Kurs auf jeden Fall richtig! ; Alle Frauen und Männer sind in diesem Kurs willkommen. Der Kurs ist nicht altersbeschränkt...
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- Lugano (Schweiz)
...Frauen und Männer ab 16 Jahren. Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte...
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...von Evolution und Entwicklung Ableiten der Spiraldynamik® Prinzipien Überblick über das Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik® Aufzeigen der...
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- Lugano (Schweiz)
...Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble. ; Adultes Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre...
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...Over the top, tap up / tap down, L-Step) werden zu Choreografien zusammengesetzt. Step by Step, ob als Einsteiger oder Fortgeschrittener, verbessern...
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- Lugano (Schweiz)
...Over the top, tap up/tap down, L-Step) kennen und setzen Sie diese zu Choreografien zusammen. Dabei bauen Sie Ihre Bein- und Gesässmuskeln...
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- Lugano (Schweiz)
...Als Step & Bodytoning Kursleiter/in geben Sie den Takt an! Nach dem Group Fitness Basismodul ist das Modul «Step & Bodytoning Instructor mit DIPLOMA» der nächste Schritt. Mit Abschluss der Ausbildung sind Sie in der Lage, Step & Bodytoning Lektionen auf Basis- und Mittelstufen- Level...
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- Lugano (Schweiz)
...Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Warm up mit oder ohne Step Intervalltraining Step-Aerobic und Bodytoning Cool Down Stretching...
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- Lugano (Schweiz)
...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Mélange de pas de step-aérobic...
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- Lugano (Schweiz)
...Nacken und der Arme zum Entspannen und um die Durchblutung zu fördern Bewusstmachen der Aufrichtung um die Dehnungsfähigkeit des ganzen Körpers zu optimieren...
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- Lugano (Schweiz)
...M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein 30-minütiges Group-Fitness-Programm. Zu cooler Musik und mit einfachen Schrittmustern absolvieren Sie Übungsabfolgen, mit denen Sie komprimiert und wirkungsvoll Ausdauer, Kraft und Koordination, also die gesamte Fitness und Fettverbrennung...
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- Lugano (Schweiz)
...M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein 30-minütiges Group-Fitness-Programm. Zu cooler Musik und mit einfachen Schrittmustern absolvieren Sie Übungsabfolgen, mit denen Sie komprimiert und wirkungsvoll Ausdauer, Kraft und Koordination, also die gesamte Fitness und Fettverbrennung...
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- Lugano (Schweiz)
...Der Wunsch, sich gesund und vitalstoffreich zu ernähren, stellt viele Menschen jeden Tag erneut vor die Frage: Wo und was esse ich heute? Wie kann...
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- Lugano (Schweiz)
...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...
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- Lugano (Schweiz)
...von der Kursleitung an „Modellen" instruiert und dann in Kleingruppen erlebt und erlernt...
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- Lugano (Schweiz)
...Diese Methode nach J. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen und Koordination - alles in harmonisch fliessenden Bewegungen. ; Erwachsene Das Zentrum...