Fitness Kurse Schweiz

...Zudem erhalten Sie Kenntnisse über Blasenschwäche und Gebärmuttersenkung. ; Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Rückenschulung: was ist eine gute Körperhaltung?...

...Nach dem Aufwärmen und einem sanften Kreislauftraining zu Musik stärken gezielte Übungen die gesamte Muskulatur. Rückentraining verbessert Ihr Körpergefühl...

...In der Weiterbildung RückenTrainer/in mit Zertifikat vertiefen Sie Ihr Wissen im Bereich Rückentraining. Sie lernen, Rückentrainingskurse zielgruppenspezifisch...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...Aufbau: Warm Up, Rückenschulung, Stretching/ Entspannung Praktische Übungen zur Körperhaltung, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, Körperwahrnehmungs...

...und einem entspannenden Ausklang. Schwerpunktthemen wie z.B. Heben und Tragen werden auch theoretisch erläutert, damit Sie rückengerechtes Verhalten...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Lockerungs- und Mobilisationsübungen Haltungsschulung Dehnen der verkürzten Muskulatur Kräftigen der abgeschwächten...

...Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können...

...Salsa Fitness ist der ultimative Mix aus mitreissenden Salsa- Choreografien zu feurigen Salsarhythmen und einem gezielten Ganzkörperworkout...

...Sie beugen so auch Fehlhaltung und Überlastung der Rückenmuskulatur vor. Durch Kräftigungs- und Mobilisationsübungen stärken Sie Rücken und Rumpf...

...Kraft und Ausdauer Turnen und Tanzen mit und ohne Musik Einsatz von Hilfsmitteln wie Bälle, Therabänder, Balance Pads etc...

...Wer auch über 50 fit bleiben möchte! Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...Praktische Übungen zur Körperhaltung, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen Körperwahrnehmungs- und Koordinationsübungen Entspannungstechniken...

...präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt...

...Durch die Übungswahl und –kombination werden Stabilisation, Kraft und Koordination im Bauch- und Rumpfbereich verbessert, ein super effektives Training ist garantiert...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...Die präzise Steuerung des Beines wird durch dreidimensionales Training möglich. Die Lösung liegt im anatomisch sinnvollen Gebrauch. Muskeln arbeiten ökonomischer...

...de coordination sur un fond de musique tonique. Vous renforcez votre musculature des jambes et du fessier en montant et en descendant sur le step surélevé...