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Sport Kurse Heidelberg
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...bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch...
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...sind begeisterte Kletterer. Bei einem Schnupperklettern an der Kletterwand, bei dem Spiel und Spaß im Vordergrund stehen, können junge Kletterer die wichtigsten...
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...Jacke und nicht die neueste Kleidung. Wir fahren mit den Kleinbus von der vhs zur Fundstelle. Zwischendurch machen wir eine Pause, in der die Kinder mitgebrachte...
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...Ob Baby, Kids und Teens, ob Mädchen oder Junge - im Programm der jungen vhs stehen viele Kinderkurse zur Auswahl. Angeboten werden Experimentierkurse...
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- Februar
...erlernen die wichtigsten Grundlagen des sicheren Kletterns an der Kletterwand in einer Kleingruppe mit max. sechs Teilnehmenden. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr...
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...Kursstunde beginnt mit einer kurzen Aerobicsequenz, die das Herz-Kreislaufsystem trainiert und die Muskulatur auf die nachfolgenden Übungen vorbereitet...
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...gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten vieler Präventionskurse, z. B. Entspannungskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse... Lerne:: Autogenes Training...
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...gelenkschonenden Stabilitäts- und Kräftigungsübungen wird der Osteoporose vorgebeugt. Beckenbodentraining, Muskeldehnung und Entspannungsformen ergänzen...
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- Februar
...einem Workout mit Musik folgt ein hoch intensives Ausdauer- und Muskeltraining mit dem Schwerpunkt Fettverbrennung. Dabei wird der ganze Körper gekräftigt.Bitte...
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- Februar
...ersten 20 Minuten erwartet Sie eine Fitnessgymnastik mit Musik, die das Herz-Kreislaufsystem trainiert und auf den Trimilins (Minitrampolins)...
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...ersten 20 Minuten erwartet Sie eine Fitnessgymnastik mit Musik, die das Herz-Kreislaufsystem trainiert und auf den Trimilins (Minitrampolins)...
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...Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht. So lernen Sie gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster...
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- Februar
...lateinamerikanischer Musik wird ein circa 20-minütiges Aerobic-Programm zu einer kleinen Choreographie zusammengestellt. Es folgt ein Ganzkörperkräftigungsprogramm...
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- Februar
...einem ausreichenden Warm-up wird anhand gezielter Übungen die Muskulatur aufgebaut. Zusätzlich werden die Körperspannung, die aufrechte Haltung und die Beweglichkeit trainiert...
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- Februar
...erwartet Sie ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauer-Workout für die gesamte Muskulatur unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Sie verbessern Ihre Körperhaltung...
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...erlernen die wichtigsten Grundlagen des sicheren Kletterns an der Kletterwand in einer Kleingruppe mit max. sechs Teilnehmenden. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr...
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...einem Workout mit Musik folgt ein hoch intensives Ausdauer- und Muskeltraining mit dem Schwerpunkt Fettverbrennung. Dabei wird der ganze Körper gekräftigt.Bitte...
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...gelenkschonenden Stabilitäts- und Kräftigungsübungen wird der Osteoporose vorgebeugt. Beckenbodentraining, Muskeldehnung und Entspannungsformen ergänzen...
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...einem ausreichenden Warm-up wird anhand gezielter Übungen die Muskulatur aufgebaut. Zusätzlich werden die Körperspannung, die aufrechte Haltung und die Beweglichkeit trainiert...
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...lateinamerikanischer Musik wird ein circa 20-minütiges Aerobic-Programm zu einer kleinen Choreographie zusammengestellt. Es folgt ein Ganzkörperkräftigungsprogramm...