Sport Kurse Heidelberg

...einem Workout mit Musik folgt ein hoch intensives Ausdauer- und Muskeltraining mit dem Schwerpunkt Fettverbrennung. Dabei wird der ganze Körper gekräftigt.Bitte...

...Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht. So lernen Sie gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster...

...die sich für lateinamerikanische Musik begeistern und mit einfachen Schrittfolgen und trotzdem mit viel Spaß eine Stunde lang in Bewegung bleiben möchten...

...ersten 20 Minuten erwartet Sie eine Fitnessgymnastik mit Musik, die das Herz-Kreislaufsystem trainiert und auf den Trimilins (Minitrampolins)...

...ersten 20 Minuten erwartet Sie eine Fitnessgymnastik mit Musik, die das Herz-Kreislaufsystem trainiert und auf den Trimilins (Minitrampolins)...

...Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht. So lernen Sie gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster...

...lateinamerikanischer Musik wird ein circa 20-minütiges Aerobic-Programm zu einer kleinen Choreographie zusammengestellt. Es folgt ein Ganzkörperkräftigungsprogramm...

...einem ausreichenden Warm-up wird anhand gezielter Übungen die Muskulatur aufgebaut. Zusätzlich werden die Körperspannung, die aufrechte Haltung und die Beweglichkeit trainiert...

...erwartet Sie ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauer-Workout für die gesamte Muskulatur unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Sie verbessern Ihre Körperhaltung...

...– das Powerprogramm für mehr Fitness, Ausdauer, Fettverbrennung und eine straffe Figur! deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und...

...Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt. Dieses Workout-Programm verspricht mit Elementen aus Aerobic...

...erlernen die wichtigsten Grundlagen des sicheren Kletterns an der Kletterwand in einer Kleingruppe mit max. sechs Teilnehmenden. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr...

...einem Workout mit Musik folgt ein hoch intensives Ausdauer- und Muskeltraining mit dem Schwerpunkt Fettverbrennung. Dabei wird der ganze Körper gekräftigt.Bitte...

...gelenkschonenden Stabilitäts- und Kräftigungsübungen wird der Osteoporose vorgebeugt. Beckenbodentraining, Muskeldehnung und Entspannungsformen ergänzen...

...erwartet Sie ein Ganzkörpertraining nach dem neusten Trend: ein Ballettstangen-Workout mit Elementen aus dem Ballett, aus Pilates und Yoga. Es baut schlanke Muskeln...

...einem ausreichenden Warm-up wird anhand gezielter Übungen die Muskulatur aufgebaut. Zusätzlich werden die Körperspannung, die aufrechte Haltung und die Beweglichkeit trainiert...

...bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch...

...lateinamerikanischer Musik wird ein circa 20-minütiges Aerobic-Programm zu einer kleinen Choreographie zusammengestellt. Es folgt ein Ganzkörperkräftigungsprogramm...

...Sie sich Zeit in der Tagesmitte. In entspannter Atmosphäre trainieren wir unseren ganzen Körper. Die begleitende Pilates-Atmung stärkt unsere Körpermitte...

...Kursstunde beginnt mit einer kurzen Aerobicsequenz, die das Herz-Kreislaufsystem trainiert und die Muskulatur auf die nachfolgenden Übungen vorbereitet...