Sport Kurse Brandenburg

... über eine saubere Technik definiert. Jeder kann Nordic Walken unabhängig vom Alter, vom Gewicht oder Fitnessgrad. Es ist der ideale Einsteiger- Sport. In der ersten...

...möchte und seine Kenntnisse sowie Anwendungen festigen und vertiefen will . Massage: klassische Massage Aromaölmassage Ayurvedische Massage Fitness-/Wellnessmassage... Lerne:: Mobile Massage...

...Ziel ist es, eine möglichst große Rumpf- oder Kernstärke zu erzielen. Diese wird durch Ausdauer auf Basis von stabilisierender Bauch-, Beckenbodenmuskulatur...

...Verbesserungder Kondition und der Körperhaltung. Durch funktionelle Rückengymnastik, Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Beinmuskulatur und ausgiebiges... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Sie lernen außerdem, Ihren Alltag rückenfreundlich zu gestalten, sich gezielt zu entspannen und ihre Muskeln funktionell und rückengerecht zu trainieren... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Elemente von Klein-& Alexandertechnik als Vorbereitung zu den Pilatesübungen -Übungen auf dem Ball, mit der Rolle, an der Wand, mit dem Magic Circle...

...tiefer in Ihrem Körper liegende Muskulatur kennen. Sie erhalten neben den theoretischen Grundlagen, die einem medizinischen Laien zugemutet werden können... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach, Sport- und Fitnesskaufmann...

...mental stärker werden, im Pferdesport, im Leben und Alltag und Beruf. Gerichtet an: Pferdeliebhaber, Vereine, Verbände, Trainer, Ausbilder, Reitlehrer...

... und der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag, Beruf, Freizeit und Sport. Es werden die vier motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Geschichte der PM PM Basics Einführung Einführung in die Gruppendynamik Indikationen/ Kontraindikationen des PM Anwendung der PM Anwendung in der Gruppe... Lerne:: Progressive Muskelentspannung...

...Dauer 24 U-Std., jeweils donnerstags Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch...

...Bewegungsfähigkeit steht im Mittelpunkt. Sie erhalten Tipps und Anleitungen für den Alltag, es werden die geschwächten Muskelpartien gekräftigt und die... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...In diesen Kursen geht es besonders um das sportliche Training des Körpers vom Bauch abwärts. Durch Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur von Bauch... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...um Becken-, Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen zu lösen. Bitte bequeme Kleidung und eine Matte oder Unterlage mitbringen. Dauer 8 U.-Std...

...letzten Viertel der Ausbildung vorgesehen. Der Infotermin am 02.06.10 beginnt um 13 Uhr. Eine praktische Einführung ist erforderlich um im Studio zu trainieren...

...Muskelgruppen und die Problemzonen - Bauch, Beine, Po - gestrafft. Mit den Übungen dieser Gruppe werden hauptsächlich Frauen angesprochen, die etwas für ihre Figur tun möchten... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

...Gewichtsreduzierung Mit der richtigen Technik eignet sich dieses Ganzkörpertraining perfekt zur Anregung des Stoffwechsels und des Herz-Kreislaufs...

...Geschichte des AT Konzept des AT Indikation/ Kontraindikation Grundstufe des AT AT in der Gruppe Arbeit mit Vorsatzbildung 2-tägiges AT-Seminar Grundlagen... Lerne:: Autogenes Training...