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Anbieter Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Zusatzinformation: Anmeldung bitte paarweise!Empfehlung: Feste Schuhe mit Ledersohlen, KEINE Turnschuhe. Für die Damen ist ein kleiner Absatz vorteilhaft...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...der Ausdruckskraft der einzelnen Tänze. Gerichtet an: Dieser Kurs richtet sich an alle Paare mit Grundkenntnissen aus...
- VHS
- Berlin
...fließende Bewegung, die Verspannungen in den Schultern und im Becken löst, die Haltung verbessert und das Gewebe strafft. Körper und Arme werden schlangengleich dahingleiten...
- VHS
- Berlin
...kombinieren Durch die sanften und fließenden Bewegungsübungen des Qi Gong werden die Atmung, der Körper und der Geist ausbalanciert und harmonisiert...
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- Berlin
- Anfänger
...Schon beim warm up wird deutlich, wie die afrikanischen Wurzeln des Jazz Dance mit Elementen des Modern Dance und dem klassischen Ballett in Verbindung stehen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...und informelle Auftrittssituationen (wie Small Talk). Neben der gemeinsamen Arbeit mit Videofeedback erhält jede/-r Teilnehmer/-in ein 30-minütiges Einzelcoaching...
- VHS
- Berlin
...In diesem Kurs wird die Hypnose mit Grundlagen, Erläuterungen, Anleitungen und Übungen vermittelt. Ausgeführt wird, was ist Hypnose ist und wie und auf...
- VHS
- Berlin
...Zusatzinformation: Bitte paarweise anmelden! Bitte feste Schuhe mit Ledersohlen tragen! Turnschuhe sind ungeeignet. Für Damen ist ein kleiner Absatz vorteilhaft...
- VHS
- Berlin
...Country-Linedances stammen aus den USA und werden dort zu Country-Musik, aber auch zu aktuellen Hits getanzt. Manche wurden zu Klassikern - aber es kommen...
- VHS
- Berlinund2 weiterer Standort
- Berlin
...und Atembewegungen sollen die natürliche Anpassungsfähigkeit des Körpers erspüren helfen und in den Alltag hinein positiv wirken. Bitte Bettlaken...
- VHS
- Berlin
...Sanft aber wirkungsvoll werden die Lebenskräfte angeregt. Die bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegungen sollen die natürliche Anpassungsfähigkeit...
- VHS
- Berlin
- Fortgeschritten
...die Asanas länger zu halten wird ausgebaut. Asanas-Variationen und Pranayama werden geübt. Der Kurs versteht sich auch als Unterstützung für die eigene Yogapraxis zu Hause...
- VHS
- Berlin
...für Frauen ab 35 (da in diesem Alter die Hormonproduktion nachzulassen beginnt) sowie für jüngere Frauen mit hormonellen Problemen wie PMS und Menstruationsbeschwerden...
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- Berlin
...Fließende Bewegungen geben Kraft und Balance und verleihen Geschmeidigkeit und Leichtigkeit. Wie bei allen Yogatechniken werden Körper und Geist verbunden...
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- Berlin
- 3 Tage
...Ein Abstecher in die Kräuter-Keramik Werkstatt und Wanderungen durchs Oderbruch ergänzen das Programm. Der Tag endet mit einem indischen Essen...
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- Berlin
- 1 Tag
...Bei Haarausfall kann sie unter Verwendung von mediziniertem Spezialöl Abhilfe schaffen. Die Massage des Gesichtes stärkt die Sensibilität und Kraft der Augen...
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- Berlin
...gekräftigt und entspannt. Die Übungen wirken entlastend auf die Wirbelsäule und Gelenke. Sie beeinflussen den Stoffwechsel und den Kreislauf positiv und...
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- Berlin
- 2 Tage
...Die Gehübungen, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik, der Windatmung, stärken die Nieren und damit das Immunsystem, normalisieren die lebenswichtigen...
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- Berlin
...Gesundheit und Wohlbefinden und führen zu einer verbesserten Figur durch ausgewogenes Training aller relevanten Muskelgruppen. Nach dem anspruchsvollen und fordernden Teil...
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- Berlin
...Dieses Training aktiviert "unentdeckte" Muskeln, macht beweglich und mobilisiert ungeahnte Energien. Eine regelmäßig trainierte Beckenbodenmuskulatur sorgt für eine gute Haltung...