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Anbieter Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...tänzerisch fit zu sein für Ihren großen Tag und eine gute Figur zu machen. Erlernen Sie bei uns den klassischen Eröffnungstanz, den Wiener Walzer...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Zusatzinformation: Anmeldung bitte paarweise! Empfehlung: Feste Schuhe mit Ledersohlen, KEINE Turnschuhe. Für die Damen ist ein kleiner Absatz vorteilhaft...
- VHS
- Berlin
...Ausdauer, Herz und Atmung werden durch den Kurs gestärkt. Zusatzinformation: Bitte Gymnastikkleidung und Hüfttuch mitbringen! Unterrichtseinheiten...
- VHS
- Berlin
...gekräftigt und entspannt. Dieser Zustand bietet für Autogenes Training eine optimale Grundstimmung. Autogenes Training mit Qigong Entspannungsmethoden...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
...Schon beim warm up wird deutlich, wie die afrikanischen Wurzeln des Jazz Dance mit Elementen des Modern Dance und dem klassischen Ballett in Verbindung stehen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...für das eigene Timing. Es gibt individuell angepasste Techniken und Strategien an die Hand, auf die man sich in Auftritts- oder Prüfungssituationen stützen kann...
- VHS
- Berlin
...was ist Hypnose ist und wie und auf welchen Ebenen sie funktioniert. Methoden und Techniken der therapeutischen Hypnose werden vorgestellt. Wie Sie...
- VHS
- Berlin
...Berlin gilt inzwischen als DIE Tangometropole Europas und es gibt täglich Möglichkeiten, Tango zu tanzen. Im Grundkurs an der VHS erlernen die Teilnehmer...
- VHS
- Berlin
...aber auch zu aktuellen Hits getanzt. Manche wurden zu Klassikern - aber es kommen auch ständig neue Tänze dazu. In Deutschland sind die Linedances ebenfalls sehr beliebt...
- VHS
- Berlinund2 weiterer Standort
- Berlin
...Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit...
- VHS
- Berlin
...Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Sanft aber wirkungsvoll werden die Lebenskräfte angeregt. Die bewusst langsam ausgeführten Körper...
- VHS
- Berlin
- Fortgeschritten
...Asanas-Variationen und Pranayama werden geübt. Der Kurs versteht sich auch als Unterstützung für die eigene Yogapraxis zu Hause. Yoga - der Weg zu Gesundheit...
- VHS
- Berlin
...Hormon-Yoga ist eine ganzheitliche Methode zur Reaktivierung der Hormonproduktion auf natürlichem Wege. Die brasilianische Psychologin und Yogalehrerin...
- VHS
- Berlin
...für die man keine Vorkenntnisse oder körperlichen Voraussetzungen benötigt. Fließende Bewegungen geben Kraft und Balance und verleihen Geschmeidigkeit und Leichtigkeit...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...das gemeinsam zubereitet wird, und einer Sternenmeditation am Lagerfeuer. Die Hektik des Alltags verlassen, in der Stille zu sich kommen und sich mit gezielten sanften Yoga-...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Sie beugt gegen Nervosität, Verspannungen und Schlafstörungen vor oder mindert sie. Bei Haarausfall kann sie unter Verwendung von mediziniertem Spezialöl Abhilfe schaffen...
- VHS
- Berlin
...chinesische Bewegungskunst und Heilmethode. Die heilende Wirkung beruht, wie bei Akupunktur und Akupressur auf der Aktivierung der Meridiane...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Die Gehübungen, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik, der Windatmung, stärken die Nieren und damit das Immunsystem, normalisieren die lebenswichtigen...
- VHS
- Berlin
...für Körper und Geist Dieser Kurs bietet eine Mischung aus körperlicher Aktivität und angenehmer Entspannung. Die Übungen fördern Fitness, Gesundheit und...
- VHS
- Berlin
...macht beweglich und mobilisiert ungeahnte Energien. Eine regelmäßig trainierte Beckenbodenmuskulatur sorgt für eine gute Haltung, strafft Po und Bauch...