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Anbieter Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...perfekt zu tanzen, und beeindrucken Sie damit Ihre Gäste. Wir vermitteln Ihnen die Grundelemente von Langsamer Walzer, Foxtrott/ Quickstepp und Rumba...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...mit Grundkenntnissen aus dem "Hochzeitstanzkurs 1 " und auch an jene, die ihre Kenntnisse unter Anleitung auffrischen möchten. Wir erweitern den Figurenkatalog...
- VHS
- Berlin
...Ausdauer, Herz und Atmung werden durch den Kurs gestärkt. Zusatzinformation: Bitte Gymnastikkleidung und Hüfttuch mitbringen! Unterrichtseinheiten...
- VHS
- Berlin
...kombinieren Durch die sanften und fließenden Bewegungsübungen des Qi Gong werden die Atmung, der Körper und der Geist ausbalanciert und harmonisiert...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
...Der Grundkurs führt an die Vielfältigkeit dieses Tanzstiles heran und macht vertraut mit seinen Grundlagen (Isolation und Polyzentrik) sowie seiner Geschichte...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Das Training behandelt sowohl "solistische" Auftrittssituationen (wie Vortrag oder Präsentation) als auch Dialog-Situationen (wie Diskussion oder Meeting)...
- VHS
- Berlin
...Wie Sie mit Hypnose entspannen und Selbsthypnose anwenden können wird erläutert. Anleitungen und Übungen begleiten die Theorie. Bitte lockere Kleidung...
- VHS
- Berlin
...Berlin gilt inzwischen als DIE Tangometropole Europas und es gibt täglich Möglichkeiten, Tango zu tanzen. Im Grundkurs an der VHS erlernen die Teilnehmer...
- VHS
- Berlin
...aber auch zu aktuellen Hits getanzt. Manche wurden zu Klassikern - aber es kommen auch ständig neue Tänze dazu. In Deutschland sind die Linedances ebenfalls sehr beliebt...
- VHS
- Berlinund2 weiterer Standort
- Berlin
...Sanft aber wirkungsvoll werden die Lebenskräfte angeregt. Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit...
- VHS
- Berlin
...des Körpers erspüren helfen und in den Alltag hinein positiv wirken. Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses...
- VHS
- Berlin
- Fortgeschritten
...Asanas-Variationen und Pranayama werden geübt. Der Kurs versteht sich auch als Unterstützung für die eigene Yogapraxis zu Hause. Yoga - der Weg zu Gesundheit...
- VHS
- Berlin
...Eierstöcke, Schilddrüse, Nebennieren) ausgeglichen. Hormonyoga ist geeignet für Frauen mit Wechseljahresbeschwerden, für Frauen ab 35 (da in diesem Alter...
- VHS
- Berlin
...Fließende Bewegungen geben Kraft und Balance und verleihen Geschmeidigkeit und Leichtigkeit. Wie bei allen Yogatechniken werden Körper und Geist verbunden...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Ein Abstecher in die Kräuter-Keramik Werkstatt und Wanderungen durchs Oderbruch ergänzen das Programm. Der Tag endet mit einem indischen Essen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Sie beugt gegen Nervosität, Verspannungen und Schlafstörungen vor oder mindert sie. Bei Haarausfall kann sie unter Verwendung von mediziniertem Spezialöl Abhilfe schaffen...
- VHS
- Berlin
...stärken die inneren Organe. Qi-Gong ist für jeden empfehlenswert und wird zunehmend gezielt therapeutisch eingesetzt. Qi-Gong ist eine Jahrtausende alte...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Die Gehübungen, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik, der Windatmung, stärken die Nieren und damit das Immunsystem, normalisieren die lebenswichtigen...
- VHS
- Berlin
...der den Körper richtig in Schwung gebracht hat, wird den Abend mit einer ausgiebigen Entspannung beendet. So kann der Alltag angenehm und stressfrei ausklingen...
- VHS
- Berlin
...Spannung und Entspannung sind leicht und machen Spaß. Power-Training für Beckenboden, Po und Bauch Dieses Training aktiviert "unentdeckte" Muskeln...