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Anbieter Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick
- VHS
- Berlin
...steigern die Bewegungsfähigkeit, erhöhen die Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit. Einseitige Belastungen im Alltag führen oft zu Verspannungen und Fehlhaltungen der Wirbelsäule...
- VHS
- Berlin
...werden Gelenke entlastet und die Gelenkflüssigkeit wieder aufgebaut. Der Eintritt für die Schwimmhalle ist bereits im Entgelt enthalten...
- VHS
- Berlin
...Die Übungen, in kontrollierten fließenden Bewegungen ausgeführt, ermöglichen dem Körper effizientere Bewegungsabläufe. Pilates eignet sich zur Vorbeugung von Rücken...
- VHS
- Berlin
...auf Problemzonen eingewirkt. Blockaden werden gelöst, Verspannungen gelockert und das Gefühl für die eigene Körperhaltung geschult. Callanetics entwickelte...
- VHS
- Berlin
- Fortgeschritten
...kurzen Cool-down mit Stretching. Veranstaltungsort: Haus der Volkshochschule Treptow-Köpenick in Baumschulenweg...
- VHS
- Berlin
...Salsa-Aerobic verbessert die Ausdauer, fördert die Fettverbrennung. und kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur. Jedes Treffen endet mit einem kurzen Cool-down mit Stretching...
- VHS
- Berlin
...die gemeinsam Neues entdecken wollen und sich gerne draußen bewegen. Der "Erlebnisspaziergang" führt durch die Berliner Park- und Seenlandschaften...
- VHS
- Berlin
...Sie walken und laufen auf Strecken des Wuhlewanderweges. Ihre individuelle Ausgangssituation wird dabei besonders berücksichtigt. Gerichtet...
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- Berlin
- 3 Tage
...Alle weiteren Informationen erhalten Sie mit Ihrer Anmeldebestätigung...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...erlernt, Gleichgewicht und Koordination geübt, das Vorwärtsfahren und leichte Kurventechniken vermittelt. Gruppenspiele beenden den Kurs. Der Kursleiter...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Massage für Paare Sie lernen die Grundkenntnisse einer besonders wohltuenden und entspannenden Ganzkörpermassage kennen. Die Verbindung von Elementen der klassischen Massage...
- VHS
- Berlin
- 5 Tage
...Lymphstreichungen, Energiestreichungen sowie sedierende und tonisierende Massage. Am Fuß bildet sich der gesamte menschliche Körper reflektorisch...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Die tiefenwirksame Reinigung Ihres Bindegewebes ist besonders hilfreich bei folgenden Indikationen, wie Schwellungen, Hauterkrankungen (Unreinheiten...
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- Berlin
- 2 Tage
...Lassen Sie sich entführen in die Welt der Düfte! Während einer Duftmeditation lernen Sie ätherische Öle und deren Wirkungsspektrum kennen. Anschließend...
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- Berlin
- 1 Tag
...Der Kurs zeigt Lage und Wirkung bestimmter Akupressurpunkte auf und gibt Behandlungsanleitungen gegen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Erkältungen...
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- Berlin
- 2 Tage
...Sie erlernen und üben Massagen und Behandlungen im Sinne des ganzheitlichen Körperverständnisses. Dabei werden die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin...
- VHS
- Berlin
...gegen akute Magen- und Darmverstimmung, Reisekrankheit, Insektenstiche, Sonnenbrand und Sonnenstich, Angstattacken sowie akute Erkältungskrankheiten und mehr...
- VHS
- Berlin
...Man muss sie nur kennen bzw. kennen lernen. Auf dieser Entdeckungsreise gewinnt man nicht nur praktisches Wissen (Sammelzeiten, Anwendung, Zubereitung)...
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- Berlin
- 1 Tag
...bevor auf das Übergewicht dauerhaft verzichtet werden kann...
- VHS
- Berlin
- 4 Tage
...Tipps und dem Austausch in der Gruppe. Basenfasten ist die milde Form des Fastens. Bei dieser 7-Tage-Kur dürfen Sie alles essen, was der Körper basisch verstoffwechselt...