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Anbieter Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick
- VHS
- Berlin
...steigern die Bewegungsfähigkeit, erhöhen die Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mit...
- VHS
- Berlin
...Die Anforderungen des Alltags machen sich zuerst im Rücken und in den Gelenken bemerkbar. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender...
- VHS
- Berlin
...der tief liegenden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur an. Die Stabilisationsmuskulatur des Rumpfes, das so genannte Powerhouse wird trainiert...
- VHS
- Berlin
...auf Problemzonen eingewirkt. Blockaden werden gelöst, Verspannungen gelockert und das Gefühl für die eigene Körperhaltung geschult. Callanetics entwickelte...
- VHS
- Berlin
- Fortgeschritten
...kurzen Cool-down mit Stretching. Veranstaltungsort: Haus der Volkshochschule Treptow-Köpenick in Baumschulenweg...
- VHS
- Berlin
...Sie erlernen die Grundschritte von Latino-Tänzen, wie z.B. Salsa und Merengue, die kombiniert mit High-Low-Schritten aus dem Aerobic zu kleinen Choreographien ausbaut werden...
- VHS
- Berlin
...Dieser Kurs verbindet Bewegungs-, Sinnes- und Gedächtnisübungen, denn beim Brainwalken sind beide Gehirnhälften aktiviert. Konzentration und Kreativität...
- VHS
- Berlin
...Sie walken und laufen auf Strecken des Wuhlewanderweges. Ihre individuelle Ausgangssituation wird dabei besonders berücksichtigt. Gerichtet...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Gehen und Laufen - erlaubt es, die Belastung stufenweise zu erhöhen. Yogagymnastik vor und nach dem Training sorgt für kraftvolle Entspannung...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Der Kursleiter erteilt individuell Tipps und erstellt eine Fahranalyse...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...der kalifornischen Esalen-Massage und Hawaiianischen Tempelmassage lassen Sie erfahren, wie genussreich und entspannend die passive und aktive Rolle beim Massieren sein...
- VHS
- Berlin
- 5 Tage
...Lymphstreichungen, Energiestreichungen sowie sedierende und tonisierende Massage. Am Fuß bildet sich der gesamte menschliche Körper reflektorisch...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Rötungen), Gelenkbeschwerden, Muskelschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen, chronischen Entzündungen, Cellulite. Bitte tragen Sie bequeme, warme Kleidung...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Anschließend erlernen Sie eine entspannende Aroma-Rücken-Massage zu geben und gelangen in den Genuss, massiert zu werden. Aroma-Massage Lassen Sie sich...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Der Kurs zeigt Lage und Wirkung bestimmter Akupressurpunkte auf und gibt Behandlungsanleitungen gegen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Erkältungen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie erlernen und üben Massagen und Behandlungen im Sinne des ganzheitlichen Körperverständnisses. Dabei werden die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin...
- VHS
- Berlin
...Vorstellung homöopathischer Mittel, die in keiner Haus- und Reiseapotheke fehlen sollten gegen Verletzungen und Verbrennungen, zur Wundversorgung...
- VHS
- Berlin
...sondern erfährt davon, wie unsere Vorfahren ihre Kenntnisse um die Heilkräfte der Pflanzen aufbewahrten und von Generation zu Generation in Geschichten...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Anhand von Beispielen aus der Praxis wird die Lebensarbeit veranschaulicht, die es zu leisten gilt, bevor auf das Übergewicht dauerhaft verzichtet werden kann...
- VHS
- Berlin
- 4 Tage
...Tipps und dem Austausch in der Gruppe. Basenfasten ist die milde Form des Fastens. Bei dieser 7-Tage-Kur dürfen Sie alles essen, was der Körper basisch verstoffwechselt...