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Anbieter Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick
- VHS
- Berlin
...Ziel dieses Kurses ist es, Beschwerden wirksam und dauerhaft vorzubeugen bzw. sie zu lindern, indem die Rückenmuskulatur gestärkt wird. Sanfte Übungen lösen Blockaden...
- VHS
- Berlin
...Wirbelsäulengymnastik - kombiniert mit Wassergymnastik Die Anforderungen des Alltags machen sich zuerst im Rücken und in den Gelenken bemerkbar...
- VHS
- Berlin
...immer größerer Beliebtheit. Die Methode kann unabhängig von Alter und physischer Kondition ausgeübt werden. Pilates setzt bei der Aktivierung und Stärkung...
- VHS
- Berlin
...gedehnt und gekräftigt, das Gewebe gestrafft und so speziell auf Problemzonen eingewirkt. Blockaden werden gelöst, Verspannungen gelockert und das Gefühl...
- VHS
- Berlin
- Fortgeschritten
...Wer gerne nach lateinamerikanischen Rhythmen tanzt, wird an dieser Salsa-Aerobic-Variante Freude haben. Sie erlernen die Grundschritte von Latino-Tänzen...
- VHS
- Berlin
...Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mit. Wer gerne nach lateinamerikanischen Rhythmen tanzt, wird an dieser Salsa-Aerobic-Variante Freude haben...
- VHS
- Berlin
...lassen sich beim Gehen trainieren. Sie spüren, wie das Gedächtnis spielerisch in Bewegung gerät. Gerichtet an: Dieser Kurs richtet sich an Menschen...
- VHS
- Berlin
...die einen Einstieg in ein "bewegteres" Leben suchen und sich dazu in einer Gruppe motivierter fühlen. Laufen und Walken an der Wuhle Dieser Kurs richtet sich an alle...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...als Einheit von Kraft, Bewegung und Ruhe. Die Bewegung ist gekennzeichnet durch kleine Schritte (Sie lassen den Rücken entspannen), nasale Atemtechnik...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Der Kursleiter erteilt individuell Tipps und erstellt eine Fahranalyse...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...der kalifornischen Esalen-Massage und Hawaiianischen Tempelmassage lassen Sie erfahren, wie genussreich und entspannend die passive und aktive Rolle beim Massieren sein...
- VHS
- Berlin
- 5 Tage
...wirkt entspannend und harmonisierend. Der Kurs vermittelt theoretisches Grundwissen zur Geschichte und Entwicklung der Reflexzonenmassage, zur Anatomie...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Lymphdrainage vermittelt Ihnen die Fähigkeit, sich selbst oder anderen bewusst und achtsam zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Lassen Sie sich entführen in die Welt der Düfte! Während einer Duftmeditation lernen Sie ätherische Öle und deren Wirkungsspektrum kennen. Anschließend...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Der Kurs zeigt Lage und Wirkung bestimmter Akupressurpunkte auf und gibt Behandlungsanleitungen gegen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Erkältungen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie erlernen und üben Massagen und Behandlungen im Sinne des ganzheitlichen Körperverständnisses. Dabei werden die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin...
- VHS
- Berlin
...Vorstellung homöopathischer Mittel, die in keiner Haus- und Reiseapotheke fehlen sollten gegen Verletzungen und Verbrennungen, zur Wundversorgung...
- VHS
- Berlin
...ihre Kenntnisse um die Heilkräfte der Pflanzen aufbewahrten und von Generation zu Generation in Geschichten, Mythen und Ritualen weitergaben. Gegen jede...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...die den Teufelskreis von Diäten und erneuter Gewichtszunahme verlassen wollen. In einem interaktiv gestalteten Power-Point-Vortrag werden die inneren Barrieren...
- VHS
- Berlin
- 4 Tage
...Übungen, basischen Rezepten sowie vielen praktischen Tipps und dem Austausch in der Gruppe...