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Anbieter Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick
- VHS
- Berlin
...steigern die Bewegungsfähigkeit, erhöhen die Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mit...
- VHS
- Berlin
...Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich. Kombiniert mit Wassergymnastik werden Gelenke entlastet und die Gelenkflüssigkeit wieder aufgebaut...
- VHS
- Berlin
...und Haltungsproblemen und vermindert die Verletzungsgefahr. Ursprünglich von Tänzern und Sportlern zum Training eingesetzt, erfreut sich die Pilates-Technik...
- VHS
- Berlin
...die Amerikanerin Callen Pinckey ursprünglich gegen Rückenbeschwerden. Durch kleine, aber fein abgestimmte, beharrlich wiederholte Bewegungen wird die Tiefenmuskulatur...
- VHS
- Berlin
- Fortgeschritten
...wie z.B. Salsa und Merengue, die kombiniert mit High-Low-Schritten aus dem Aerobic zu kleinen Choreographien ausbaut werden. Salsa-Aerobic für Fortgeschrittene...
- VHS
- Berlin
...Sie erlernen die Grundschritte von Latino-Tänzen, wie z.B. Salsa und Merengue, die kombiniert mit High-Low-Schritten aus dem Aerobic zu kleinen Choreographien ausbaut werden...
- VHS
- Berlin
...Bitte die bequeme Kleidung den Wetterverhältnissen anpassen...
- VHS
- Berlin
...die einen Einstieg in ein "bewegteres" Leben suchen und sich dazu in einer Gruppe motivierter fühlen. Laufen und Walken an der Wuhle Dieser Kurs richtet sich an alle...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Alle weiteren Informationen erhalten Sie mit Ihrer Anmeldebestätigung...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Anfänger/-innen Der Kurs setzt keine bzw. geringe Vorkenntnisse voraus. Zunächst erfolgt eine kurze Einführung über Inlineschuhe und Schutzkleidung...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...der kalifornischen Esalen-Massage und Hawaiianischen Tempelmassage lassen Sie erfahren, wie genussreich und entspannend die passive und aktive Rolle beim Massieren sein...
- VHS
- Berlin
- 5 Tage
...Lymphstreichungen, Energiestreichungen sowie sedierende und tonisierende Massage. Am Fuß bildet sich der gesamte menschliche Körper reflektorisch...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Lymphdrainage vermittelt Ihnen die Fähigkeit, sich selbst oder anderen bewusst und achtsam zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen...
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- Berlin
- 2 Tage
...Malstifte, ein Laken, eine leichte Decke und warme Socken mitbringen...
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- Berlin
- 1 Tag
...Schlaf- und Konzentrationsstörungen. Bei Interesse werden weitere Indikationen aufgegriffen. Bitte eine Decke, bequeme Kleidung und Schreibutensilien mitbringen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...vor allem die Existenz der Leitbahnverläufe erfahrbar. Bitte bringen Sie 2 Handtücher, eine Decke und Massageöl mit...
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- Berlin
...Erklärung des richtigen Gebrauchs der Arzneimittel und Erläuterungen über Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung...
- VHS
- Berlin
...Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen. Auch für die Gesunderhaltung bietet uns Mutter Natur zu jeder Jahreszeit eine breite Auswahl ihrer Schätze...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Anhand von Beispielen aus der Praxis wird die Lebensarbeit veranschaulicht, die es zu leisten gilt, bevor auf das Übergewicht dauerhaft verzichtet werden kann...
- VHS
- Berlin
- 4 Tage
...Übungen, basischen Rezepten sowie vielen praktischen Tipps und dem Austausch in der Gruppe...