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Anbieter Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick
- VHS
- Berlin
...Ziel dieses Kurses ist es, Beschwerden wirksam und dauerhaft vorzubeugen bzw. sie zu lindern, indem die Rückenmuskulatur gestärkt wird. Sanfte Übungen lösen Blockaden...
- VHS
- Berlin
...Wirbelsäulengymnastik - kombiniert mit Wassergymnastik Die Anforderungen des Alltags machen sich zuerst im Rücken und in den Gelenken bemerkbar...
- VHS
- Berlin
...immer größerer Beliebtheit. Die Methode kann unabhängig von Alter und physischer Kondition ausgeübt werden...
- VHS
- Berlin
...die Amerikanerin Callen Pinckey ursprünglich gegen Rückenbeschwerden. Durch kleine, aber fein abgestimmte, beharrlich wiederholte Bewegungen wird die Tiefenmuskulatur...
- VHS
- Berlin
- Fortgeschritten
...kurzen Cool-down mit Stretching. Veranstaltungsort: Haus der Volkshochschule Treptow-Köpenick in Baumschulenweg...
- VHS
- Berlin
...Salsa-Aerobic verbessert die Ausdauer, fördert die Fettverbrennung. und kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur. Jedes Treffen endet mit einem kurzen Cool-down mit Stretching...
- VHS
- Berlin
...die gemeinsam Neues entdecken wollen und sich gerne draußen bewegen. Der "Erlebnisspaziergang" führt durch die Berliner Park- und Seenlandschaften...
- VHS
- Berlin
...Sie walken und laufen auf Strecken des Wuhlewanderweges. Ihre individuelle Ausgangssituation wird dabei besonders berücksichtigt. Gerichtet...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...als Einheit von Kraft, Bewegung und Ruhe. Die Bewegung ist gekennzeichnet durch kleine Schritte (Sie lassen den Rücken entspannen), nasale Atemtechnik...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Verhalten im Straßenverkehr, Verletzungsgefahr und der Notwendigkeit des Warm-up. Im praktischen Teil werden die Fall- und Stopptechnik (Heel-Stop)...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...der kalifornischen Esalen-Massage und Hawaiianischen Tempelmassage lassen Sie erfahren, wie genussreich und entspannend die passive und aktive Rolle beim Massieren sein...
- VHS
- Berlin
- 5 Tage
...Während der praktischen Übungszeiten lernen Sie die Reflexzonen auf der Fußsohle und dem Fußrücken zuzuordnen, erlernen die Grifftechniken, bimanuelles Arbeiten...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Lymphdrainage vermittelt Ihnen die Fähigkeit, sich selbst oder anderen bewusst und achtsam zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Malstifte, ein Laken, eine leichte Decke und warme Socken mitbringen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Der Kurs zeigt Lage und Wirkung bestimmter Akupressurpunkte auf und gibt Behandlungsanleitungen gegen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Erkältungen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie erlernen und üben Massagen und Behandlungen im Sinne des ganzheitlichen Körperverständnisses. Dabei werden die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin...
- VHS
- Berlin
...Vorstellung homöopathischer Mittel, die in keiner Haus- und Reiseapotheke fehlen sollten gegen Verletzungen und Verbrennungen, zur Wundversorgung...
- VHS
- Berlin
...Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen. Auch für die Gesunderhaltung bietet uns Mutter Natur zu jeder Jahreszeit eine breite Auswahl ihrer Schätze...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...bevor auf das Übergewicht dauerhaft verzichtet werden kann...
- VHS
- Berlin
- 4 Tage
...Übungen, basischen Rezepten sowie vielen praktischen Tipps und dem Austausch in der Gruppe...