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Anbieter Volkshochschule Freiburg e.V.
- VHS
- Freiburg
- 15 Tage
...Wir arbeiten mit einfachen Aerobic- und Stepp-Aerobicschritten, Kleingeräten wie Hanteln, Therabändern, Matten usw. sowie Elementen aus verschiedenen Trainingsmethoden...
- VHS
- Freiburg
- 5 Tage
...Daher stehen neben der theoretischen Auseinandersetzung auch praktische und zum Teil spielerische Übungen (körperorientierte, emotionale, mentale...
- VHS
- Freiburg
- Anfänger
- 8 Tage
...Die Übungsreihen des Kondalini-Yoga sind dynamisch und meditativ, belebend und heilend. Im Einstiegskurs werden die Grundlagen dieser Yogaform vermittelt...
- VHS
- Freiburg
- 1 Tag
...gedanklich beweglich zu sein und (blitz-)schnell reagieren zu können. Durch schlagfertige Antworten gelingt es, gerade in Stress- und Angriffssituationen...
- VHS
- Freiburg
- 2 Tage
...Einfache Shiatsu-Grundtechniken und eigens für Paare ausgewählte Yoga-Übungen, die zur Dehnung, Sensibilisierung und Verbesserung der eigenen Wahrnehmung...
- VHS
- Freiburg
- 1 Tag
...Einblicke in ihr Intimleben. Anne Stabrey, selbst zur Zielgruppe gehörend, hat sich intensiv mit der Thematik befasst. Ihre Lesungen sind ehrlich...
- VHS
- Freiburg
- 7 Tage
...die dabei in den Muskeln auftreten. Dadurch können seelische und körperliche Belastungen (wie Stress, Verspannungen, Schlafstörungen etc.) reduziert werden...
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- Freiburg
- 4 Tage
...Selbst Qigongneulinge können die wohltuende Wirkung spüren. Der Rücken wird entspannt und gestärkt. Sanfte Qigong-Körperübungen helfen effektiv Blockaden...
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- Freiburg
- 1 Tag
...(Phantasie-)Reise zur und über jene Brücke und erkunden so Schritt für Schritt Wege ins Vertrauen und in die Fülle hinein. Vertieft werden die Erfahrungen...
- VHS
- Freiburg
- 2 Tage
...Im Luna-Yoga lenken wir mithilfe von Hatha-Yoga-Atemübungen sowie Schritten aus alten Fruchtbarkeitstänzen die Aufmerksamkeit lustvoll auf unser Becken...
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- Freiburg
- 1 Tag
...Entspannung und innere Ausgeglichenheit tun wollen. Wir beginnen mit sanften, regenerativen, dynamischen Übungsfolgen aus dem Yoga. Die Kombination...
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- Freiburg
- 1 Tag
...nehme vieles zu persönlich? Was kostet unnötig Energie und Nerven? Bestimmen mich auch innere "Antreiber"? Kann ich "nein" sagen, Abstand finden...
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- 2 Tage
...eine bewusste Begegnung mit sich und anderen Frauen. Gemalt wird mit leuchtenden Gouachefarben und Pastellkreide. Wir malen mit Schwämmen, Spachteln und Pinseln...
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- Freiburg
- 2 Tage
...(Max. 10 Teilnehmerinnen) - Bitte mitbringen: eine Decke und warme Socken...
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- Freiburg
- 1 Tag
...Selbstsein leben und unsere wirklichen Lebenswünsche nicht länger verleugnen - betäuben in Arbeit, Konsum und Sucht? Wie viel psychosoziale Gesundheit...
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- 4 Tage
...haben wir zusätzliche Übungsstunden ergänzt. Veranstaltungsort - VHS im Schwarzen Kloster, Raum 208...
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- Freiburg
- 2 Tage
...vor mehreren Menschen vorzutragen, ist erlernbar. Sie lernen, sicher aufzutreten, um in Reden, Vorträgen, Präsentationen, Einzelgesprächen und Besprechungen zu überzeugen...
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- Freiburg
- 4 Tage
...Übungen werden u.a. Elemente aus professioneller Entspannung (AT, PMR, Achtsamkeitstraining) sowie Genuss- und Autonomietraining enthalten. (Höchstteilnahmezahl10)...
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- Freiburg
...vorgestellt und Kniffe für die zielgerechte Recherche verraten. Benötigen Sie Medien und Informationen für Schule, Beruf oder Hobby, wissen aber nicht...
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- Freiburg
- 1 Tag
...Weiterhin erfahren Sie, wann sich ein Ausstieg (nicht) lohnt, welche Alternativen zur bloßen Kündigung es gibt, wie Sie dabei richtig vorgehen und wie...