Anbieter Volkshochschule Hoyerswerda

...Spaßfaktor erhöhen - Unfallgefahr verringern - mit richtiger Technik und Ausrüstung! Inline-Skating Grundstufe : Kursinhalt: Spaßfaktor erhöhen...

...30 min pro Person) an, der Sie zu Ihrer für Sie geeigneten Methode führt. 9:00 - 18:00 Donnerstag...

...die Bewegung und Ruhe verbindet. Zunächst wird der Körper harmonisiert, Qi wird zur Verfügung gestellt, dann folgen einfache Bewegungen für jeden Meridian...

...bestimmter Akupunkturpunkte durchlässig gemacht. Das Kranich-Qigong findet durch die typ. Arbeit mit Körper, Geist und Atmung bei vielen chronischen und...

...Nach einem stressigen Arbeitstag abschalten lernen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Nervosität beseitigen, sind die Ziele dieses Kurses...

...Die PMR von E.Jacobsen ist ein systematisches Muskelentspannungstraining, durch das sich ein neues Körperbewusstsein entwickelt, sodass durch die frühzeitige...

...Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich - wer kennt sie nicht? Hier erhalten Sie Hilfe zur Selbsthilfe: Erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung einfache Massagegriffe...

...Und: Tipps für 5-Minuten-Übungen zu Hause Bitte bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, evtl. Decke und leichte Verpflegung mitbringen. 10:00...

...Er drückt Kraft und Lebensfreude aus und eignet sich für Teilnehmerinnen jeden Alters und jeder körperlicher Statur. Erlernt werden Grundbewegungen...

...bitte Tanzschleier mitbringen. 10:00 - 15:00 Samstag...

...und bekanntesten Tänze, die es in Deutschland gibt. Eins - zwei - tipp kann jeder, aber hier lernen Sie natürlich mehr: Figuren, Drehungen,...

...jung-alt, schwach-stark, behindert-gesund, nah-fern weiterzugeben, damit wir schöne Augenblicke mit Menschen teilen und bewahren. AkzepTanz...

...Wir lernen ständig neue Schritte, um sie zu einem Tanz zusammen zu stellen. Tanzgymnastik 50+ : Wir kombinieren alt bekannte Gymnastikelemente mit Übungen...

...bei der vor- oder nebeneinander in einer Reihe stehend eine festgelegte Folge von Schritten und Schrittfolgen wiederholt wird. Zunächst wurden meist Country-Stücke choreografiert...

...Mal kantige, mal fließende Schrittkombinationen lernen, festigen, zu einer Choreografie zusammen setzen. Mit kraftvollen Trainingsfolgen alle Muskelgruppen...

...Ihr kennt die Antworten auf diese Fragen nicht? Wir geben Sie Euch.Bei einem festliches Menu im Saal des Schlosses Hoyerswerda lernt Ihr alles rund ums gute Benehmen bei Tisch...

...Stilvolles Benehmen im Alltag : Das Seminar beinhaltet auf der Basis des modernen Knigge die wichtigsten gültigen Regeln stilvollen Benehmens sowohl...

...Redegewandtheit, den Umgang mit "lästigen" Gesprächspartnern und das geschickte Herauskommen aus "Black-Out-Situationen". 18:00 - 21:00 Mittwoch...

...Vielleicht während der nächsten Reise gemeinsam mit der Volkshochschule? Namibia - Ein Reisebericht von der VHS Studienreise 2009 : Kursinhalt...

...aus gelben Lehmziegeln sehen sie noch heute aus wie vor 600 Jahren. Die antiken Städte Usbekistans lagen auf der alten Seidenstraße, der Handelsstraße...