Anbieter Volkshochschule Mühlheim

...sollen unseren Muskeln gut tun. Dysbalancen werden ausgeglichen, zur Verkürzung neigende Muskeln werden gedehnt, die anderen gekräftigt. Abwechselungsreich...

...Keine sportlichen Höchstleistungen. Das Immunsystem wird gestärkt, der Alterungsprozess kann verzögert und eine höhere Lebensqualität erreicht werden...

...über die Arbeitsweise des Personalcomputers und lernen die Grundbegriffe der EDV verstehen. Anhand von praktischen Übungen, arbeiten Sie sich in das Betriebssystem XP ein...

...in Word Dieser Kurs möchte Sie mit dem Textverarbeitungsprogramm... Windows für Senioren incl. Word I Erste Schritte in die Textverarbeitung...

...Seite einrichten, Schriftart, Schriftgrad, Zeichenattribute, Absätze, Textausrichtung, Datum & Uhrzeit, Dokument öffnen, Einzüge bestimmen, Rahmen und Schattierungen...

...wie buchen Sie einen Flug oder eine Bahnreise, wie geht "chatten", was ist eine "Newsgroup", wie geht ein Download, wie speichern Sie Bilder aus dem Internet...

...Mit Sicherheit im Internet Sie haben schon viel vom "Internet" gehört und... Kursinhalte: (Praxiskurs über 12 Stunden an 4 Tagen) - Den Internetzugang einrichten...

...Englisch für alle, die immer noch gerne lernen! "Jung geblieben, rüstig und Lust den Horizont zu erweitern? Reisen Sie gerne und möchten sich in Englisch verständigen können?...

...In diesem vor einigen Jahren begonnenen Kurs sind Englischkenntnisse Voraussetzung. In diesem vor einigen Jahren begonnenen Kurs sind Englischkenntnisse Voraussetzung...

...Mit Spaß und ohne Druck gestalten wir gemeinsam den Unterricht. Dabei erlernen wir die Sprache u.a. mit Liedtexten und Gedichten. Mit Spaß und ohne Druck...

...Dozent/in: FrauIrma Jung Teilnehmer/innen: Höchstteilnehmerzahl: 18 Personen Bemerkung: Eine Matte als Unterlage mitbringen!...

...Kondition, Ausdauer und Fettverbrennung, wobei der Spaß auch nicht zu kurz kommt. Nebenbei wird der Herzmuskel gestärkt und der Blutkreislauf in Schwung gebracht...

...Kondition, Ausdauer und Fettverbrennung, wobei der Spaß auch nicht zu kurz kommt. Nebenbei wird der Herzmuskel gestärkt und der Blutkreislauf in Schwung gebracht...

...Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet. Wir werden langsam aufbauen und im Laufe des Semesters die Intensität steigern. Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet...

..."Schritt für Schritt", in einer kleinen Gruppe und gemütlicher Runde, erfahren Sie alles Wissenswerte und können beim Erlernen schon entspannen...

...Eine Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen!...

...die jeder Mensch in sich trägt. Basis dieser Balance ist die richtige Ernährung. in diesem Kurs lernen Sie die theoretischen und praktischen Grundlagen des ayurvedischen Kochens...

...Das Workout bietet eine Vielfalt von Übungen mit Einsatz von verschiedenen Kleingeräten, hipper Musik und bietet den Teilnehmern viel, viel Spaß...

...Ständige Frustration, zu hohe Erwartungen an die eigenen Leistungen und das Nichterreichen von Zielen, können zu massiven Erschöpfungszuständen führen...

...Die Feldenkrais-Methode geht davon aus, dass Bewegung die Grundlage aller menschlichen Entwicklungsprozesse ist. Sie bietet einen körperbezogenen Lernprozess...