Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais-Methode geht davon aus, dass Bewegung die Grundlage aller menschlichen Entwicklungsprozesse ist. Sie bietet einen körperbezogenen Lernprozess, der es Menschen jeden Alters ermöglicht, beweglicher und lebendiger zu werden und zu bleiben. Mit achtsam ausgeführten Bewegungslektionen wird die Art und Weise erforscht, wie wir uns bewegen. Gewohnheitsmäßige Verhaltensweisen, die zu Einschränkungen, Verspannungen oder Schmerzen führen, können erkannt und verändert werden.
Die Feldenkraisarbeit ist für alle geeignet, die neue Wege um Umgang mit sich selbst suchen, unabhängig von Alter, Beruf oder Vorerfahrung mit der Feldenkrais-Methode.

Dozent/in:FrauLuise Kaltenbach
Teilnehmer/innen:Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Bemerkung: Eine Matte und Decke mitbringen und bequem kleiden!