Nordic Walking für Senioren

Nordic Walking als Sport ist besonders geeignet für untrainierte Sporteinsteiger, Wiedereinsteiger nach längerer Bewegungsabstinenz. Nordic Walking garantiert einen sanften Weg in ein langfristig ausgerichtetes Ausdauertraining. Keine sportlichen Höchstleistungen. Das Immunsystem wird gestärkt, der Alterungsprozess kann verzögert und eine höhere Lebensqualität erreicht werden. Wir walken bei jedem Wetter. Falls Stöcke vorhanden, bitte mitbringen. Suchen Sie eine Gruppe die gemeinsam Spaß an der Bewegung hat ?

Dozent/in:FrauMartina Reichert-Deichmann
Teilnehmer/innen:Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen