Kursleiter für Stressbewältigung / Stressmanagement
Kurs
In
395 €
zzgl. MwSt.
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Dauer
2 Tage
Die Teilnehmer(innen) erwerben die Qualifikation zur selbstständigen Anleitung von Stressbewältigungsverfahren im Einzel- und Gruppentraining. Gerichtet an: Jedermann
Meinungen
Haben Sie diesen Kurs belegt?
Inhalte
- Stressmodelle
- Stressorenbilanz
- Kognitive Verfahren
- Überblick über Entspannungsverfahren
- Umgang mit Negativen Situationen / Emotionen
- Focosing orientierung
- Achtsamkeitstraining (MBSR)
- Systematische Desensibilsierung
- Konfliktmanagement
- Selbstmanagement / Selbstregulationstechniken
- Zeitmanagement
- Grundlagen des Kognitiven Umstrukturierens
- Work-life balance
- Genussregeln
Zusätzliche Informationen
Preisinformation: 310,- Ermäßigt
79,- Eigenbeteiliung bei Nutzung der Bildungsprämie*
LOHA bietet Ihnen die Gelegenheit sämtliche angebotene Weiterbildungen und Kurse finanzieren zu lassen.
Die Förderer sind beispielsweise die Sächsische Aufbaubank welche Bildungsgutscheine und Bildungsprämien vergibt, wodurch sich die die Weiterbildung zu 50% bis 80% finanzieren lässt.
Begabtenförderung und weitere Fördermöglichkeiten können die Weiterbildungen bis zu 100% ermöglichen.
Kursleiter für Stressbewältigung / Stressmanagement
395 €
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