L83/10/ Beckenbodentraining
Seminar
In Wiesbaden
Beschreibung
-
Kursart
Seminar
-
Ort
Wiesbaden
Ein schwacher Beckenboden kann Störungen verursachen, die die Betroffenen sehr belasten: - Senkung von Gebärmutter und Blase - unfreiwilliger Harnabgang (Inkontinenz) - Einschränkung der sexuellen Empfindung Inhalte dieses Kurses sind: - Anatomie und Funktionsweise der Beckenbodenmuskulatur - Möglichkeiten zur Entlastung des Beckenbodens im Alltag - Kräftigungsübungen unter besonderer Berücksichtigung der Atmung - Entspannung
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Anatomie
Inhalte
Ein schwacher Beckenboden kann Störungen verursachen, die die Betroffenen sehr belasten:
- Senkung von Gebärmutter und Blase
- unfreiwilliger Harnabgang (Inkontinenz)
- Einschränkung der sexuellen Empfindung
Inhalte dieses Kurses sind:
- Anatomie und Funktionsweise der Beckenbodenmuskulatur
- Möglichkeiten zur Entlastung des Beckenbodens im Alltag
- Kräftigungsübungen unter besonderer Berücksichtigung der Atmung
- Entspannung
Kursnummer: L83/10//strong
Kosten: 48,00 €
Mi. 13/04/20/06/- Mi. 01//06/20/06//p
auf Warteliste
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Bitte mitbringen: ein Handtuch, warme, bequeme Kleidung und dicke Socken.
Alcide-de-Gasperi-Str. 4/06/197 Wiesbaden
vhs-A-112
Anfahrt (Google-Maps)
Elke Bauer
EmpfehlenIn den Warenkorb
Zurück Anmelden
L83/10/ Beckenbodentraining