Volkshochschule Wiesbaden

      L83/10/ Beckenbodentraining

      Volkshochschule Wiesbaden
      In Wiesbaden

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      Wichtige informationen

      Tipologie Seminar
      Ort Wiesbaden
      • Seminar
      • Wiesbaden
      Beschreibung

      Ein schwacher Beckenboden kann Störungen verursachen, die die Betroffenen sehr belasten:
      - Senkung von Gebärmutter und Blase
      - unfreiwilliger Harnabgang (Inkontinenz)
      - Einschränkung der sexuellen Empfindung
      Inhalte dieses Kurses sind:
      - Anatomie und Funktionsweise der Beckenbodenmuskulatur
      - Möglichkeiten zur Entlastung des Beckenbodens im Alltag
      - Kräftigungsübungen unter besonderer Berücksichtigung der Atmung
      - Entspannung

      Einrichtungen (1)
      Wo und wann
      Beginn Lage
      auf Anfrage
      Wiesbaden
      Hessen, Deutschland
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      Beginn auf Anfrage
      Lage
      Wiesbaden
      Hessen, Deutschland
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      Was lernen Sie in diesem Kurs?

      Anatomie

      Themenkreis




      Ein schwacher Beckenboden kann Störungen verursachen, die die Betroffenen sehr belasten:
      - Senkung von Gebärmutter und Blase
      - unfreiwilliger Harnabgang (Inkontinenz)
      - Einschränkung der sexuellen Empfindung
      Inhalte dieses Kurses sind:
      - Anatomie und Funktionsweise der Beckenbodenmuskulatur
      - Möglichkeiten zur Entlastung des Beckenbodens im Alltag
      - Kräftigungsübungen unter besonderer Berücksichtigung der Atmung
      - Entspannung

      Kursnummer: L83/10//strong
      Kosten: 48,00 €€

      Mi. 13/04/20/06/- Mi. 01//06/20/06//p

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      Bitte mitbringen: ein Handtuch, warme, bequeme Kleidung und dicke Socken.

      Alcide-de-Gasperi-Str. 4
      /06/197 Wiesbaden
      vhs-A-112
      Anfahrt (Google-Maps)

      Elke Bauer

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