Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Berlin

Unterrichtsstunden

24h

Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen mit dem Stepp aufgebaut. Dabei werden Herz und Kreislauf trainiert, die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Wustrower Str. 28, 13051

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Jeannette Schweda

Dozent

Inhalte

Stepp-Aerobic

Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen mit dem Stepp aufgebaut. Dabei werden Herz und Kreislauf trainiert, die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert. Die Übungen bewirken außerdem die Förderung von Kondition und Fettstoffwechsel.

Veranstaltungsort/Termin(e):
Grundschule am Wäldchen, 13051 Berlin, Wustrower Str. 28, Turnhalle

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 51.00 EUR Ermäßigt: 27.00 EUR

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