Mann bewegt sich - Energie und Fitness

Die Kombination dieser sanften und individuellen Methode beinhaltet Atem-, Körper- und Entspannungstechniken und eignet sich für jedes Alter. Sie fördert die Beweglichkeit, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit und führt zu mehr Gelassenheit und Entspanntheit in Beruf und Alltag. Wirkungsspektrum:

• Muskuläre Verspannungen und Blockaden lösen sich
• Gelenkfunktionen verbessern sich
• Die Körperstatik kommt ins Lot
• Die Psyche kommt ins Gleichgewicht
• Das Immunsystem stabilisiert sich
• Der Geist kommt zur Ruhe

Umfang: 16 Termine mit insgesamt 80 Unterrichteinheiten zu je 15 Minuten