VHS

In Neunkirchen-Furpach.

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Neunkirchen-furpach.

  • Dauer

    8 Tage

Meditation ist einerseits eine Achtsamkeits- oder Konzentrationsübung, die beim Stressabbau hilft und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Andererseits strebt Meditation als spirituelle Praxis einen Zustand jenseits des Denkens an, der je nach Tradition mit Begriffen wie Stille, Leere, Eins-Sein oder 'Erfahren des Göttlichen' bezeichnet wird.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Neunkirchen-Furpach. (Saarland)
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Im Gutshof, 66539

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Anette  Krächan-Jochum

Anette Krächan-Jochum

Dozentin

Inhalte

Meditation ist einerseits eine Achtsamkeits- oder Konzentrationsübung, die beim Stressabbau hilft und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Andererseits strebt Meditation als spirituelle Praxis einen Zustand jenseits des Denkens an, der je nach Tradition mit Begriffen wie Stille, Leere, Eins-Sein oder „Erfahren des Göttlichen“ bezeichnet wird.
Die Teilnehmer probieren verschiedene Meditationshaltungen aus (Stuhl, Kissen, Bänkchen), werden über die richtige Atmung und Geisteshaltung informiert, üben das Sitzen in der Stille und können für sich herausfinden, was Meditation für sie selbst bedeuten kann. Es wird gebeten, in bequemer Kleidung zu kommen, warme Socken, eine Wolldecke und falls vorhanden ein Sitzkissen oder Sitzbänkchen mitzubringen.

Eine verbindliche Anmeldung beim Büro der VHS ist erforderlich.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: Erwachsene: 36,00 Euro Ermäßigt: 27,00 Euro

Meditation für Anfänger

Preis auf Anfrage