Autogenes Training (Grundstufe) für Erwachsene

Kurs

In Saarbrücken

95 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Saarbrücken

  • Dauer

    10 Tage

Erlernene der Grundstufe des Autogenenn Trainings.
Gerichtet an: Erwachsene

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Saarbrücken (Saarland)
Karte ansehen

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Kurs findet ab dem 18. Oktober dienstags von 18.30 Uhr bis 19:30 Uhr in Saarbrücken ind der Feldmanstraße 26 statt

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Inhalte

In der Grundstufe lernt man den Körper schrittweise zu entspannen. Ein entspannter Körper trägt auch dazu bei, dass sich die Gedanken beruhigen und man sich insgesamt wohler fühlt. Das erfolgt gezielt mit Hilfe von Formeln, die im Kurs besprochen, geübt und erlernt werden. Diese Formeln wirken wie Signale an den Körper und Sie können bis zu einem gewissen Grad Einfluss nehmen auf körperliche Vorgänge, die sich normalerweise unserer bewussten Kontrolle entziehen. Mit etwas Geduld, Konzentration und regelmäßigem Üben gelingt die gezielte Entspannung immer leichter und zuverlässiger. Bereits nach der Grundstufe hat man ein wirkungsvolles Instrument zur Kurzerholung und Selbstberuhigung erlern.

10 Termine á 60 Minuten

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Kursgebühr bitte spätestens bis Kursbeginn entweder bar zahlen oder überweisen


Zulassung: Dipl.Sozialpädagogin/ Entspannungspädagogin
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Kontaktperson: Yasmin Pasker-Dahy

Autogenes Training (Grundstufe) für Erwachsene

95 € MwSt.-frei