Beschreibung

Kursart

Seminar
Niveau

Anfänger

Unterrichtsstunden

24h
Dauer

4 Tage

Bewusstheit statt Autopilot

Achtsamkeit ist der selbstverständliche Schlüssel zu Wachstum und Veränderung. Sie steht jedem zur Verfügung. Sie ist nicht einfach nur eine Technik, sondern eine Haltung. Wenn wir sie üben und pflegen, wird sie stark; wenn nicht, verkümmert sie. Doch nicht nur im Persönlichen, gerade in den professionellen Rollen ermöglicht eingeübte Achtsamkeit den richtigen Umgang mit Erwartungen, mit Leistung, mit Beziehungen. Und sie hilft beim Gestalten von Strukturen, Prozessen und Arbeitskulturen, die Potenzial und Produktivität freisetzen statt abwürgen.
Daraus ergeben sich vier Dimensionen von Achtsamkeit, die wir in diesem Seminar bearbeiten: Persönlichkeit, Arbeitsbeziehungen, Unternehmenskulturen, Strukturen und Prozesse.

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Sie entdecken das Selbstverständliche achtsamer Führung und trainieren sie. Sie erarbeiten, was „souverän sein“ für Sie bedeutet, und wie Sie das fördern können. Sie lernen die Chancen kennen, wenn Sie die „Five Core Concerns“ richtig nutzen. Sie verstehen, wie und wozu Emotionen entstehen und wie achtsamer Umgang mit ihnen das Umfeld transformiert. Sie finden heraus, wie Ihre Antreiber, Ihr Weltbild, Ihre Urteile und Erwartungen den Umgang mit sich selbst und mit anderen steuern – und Sie üben, loszulassen. Sie verstehen, wie sich innere Landkarten, Überzeugungen und Beziehungsmuster in Strukturen, Prozessen und der Unternehmenskultur abbilden und wie Sie gestaltend eingreifen können.

An wen richtet sich dieser Kurs?

Führungskräfte, ProjektleiterInnen

Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

ComTeam-BeraterInnen sind ExpertInnen für Führung und Kommunikation, für Zusammenarbeit und für Changeprozesse. Wir engagieren uns höchstpersönlich für starke Ergebnisse. Freundlich und kritisch, offen und ehrlich.

Welche Schritte folgen nach der Informationsanfrage?

Gerne stehen wir Ihnen für Fragen zur Verfügung. Bitte zögern Sie nicht uns per Mail oder Telefon zu kontaktieren.

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Meinungen

Themen

Achtsamkeit
Persönlichkeit
Persönlichkeitsentwicklung
Produktivität
Wertschätzung
Mitarbeiterführung
Persönlichkeitsanalyse
Reflexion
Eigenwahrnehmung
Teambildung

Dozenten

Lorenz S. Forchhammer

Change Management

Inhalte

Selbstwahrnehmung und Selbstregulation:

Innere Antreiber und der „innere Kritiker“
Die Neurobiologie der Emotionen
Nicht-Bewerten: Wie geht denn das?
„Five Core Concerns“ als Faktoren innerer und äußerer Souveränität
Achtsamkeit und Entscheidungsfreiheit

Gestaltung der Arbeitsbeziehungen:

Die Treiber und die Sprache von Emotionen
Wie Erwartungen Arbeitsbeziehungen formen und beeinträchtigen
Achtsamkeit als Voraussetzung produktiver Arbeits- wie Führungsbeziehungen

Strukturen, Prozesse und Kultur:

Wie eine Kultur der Überforderung in den Burnout einer Organisation führt
Die Rolle von Reflexion
Elemente einer achtsamen Leistungskultur, die Orientierung und Halt gibt

Zusätzliche Informationen

Was Ihr Unternehmen davon hat

Achtsame Menschen sind ansteckend produktiv, optimistisch und begeisternd.

Achtsame Menschen sind effektiv im Klären und beim Lösen schwieriger Situationen.

Sie treffen sicherer reflektierte Entschei-dungen, die wohl abgewogen sind und gute Umsetzungschancen haben.

Sie führen klar, freundlich und bestimmt; sie sind einschätzbar und es wird ihnen vertraut.

Auf achtsame Menschen ist Verlass: Sie sagen, was sie denken und tun, was sie sagen.

Sie übernehmen bewusst Mitverantwortung und gehen sorgfältig mit Macht und Rolle um.

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